Грижете се за здравето си, без да излизате от дома,

с нашата телемедицинска услуга

Какво е програма за обучение?

Програмата за физическо обучение е систематичен и подробен модел, изпълняван от a специалист по спортна медицина да се определи правилната и ефективна физическа активност въз основа на физическите характеристики на пациента.

Защо се прави?

Целта на една програма обучение е да се подобри състоянието, конституцията и естеството на тялото по отношение на гъвкавост, сила, сила, издръжливост, баланс, пъргавина, координация и енергия. Това позволява да се подобри работата на нервно-мускулна система, увеличаване на мускулното напрежение и подобряване на времето за действие и реакция.

Програмата за обучение трябва да зачита мускулната физиология по отношение на гъвкавостта и ограниченията на всеки човек, за да се постигне възможно най-добър резултат. Как да подготвим програма за обучение За да изпълните a програма за обучение необходимо:

  • Познайте я възраст на пациента
  • Знайте колко спорт обикновено прави пациентът или ако спортът обикновено не спортува
  • Знайте здравословно състояние на пациента и да знае дали страда от заболявания, които могат да попречат на физическата активност
  • Определете дата за достигане до поставяне на цели установяване от самото начало на времето, което трябва да бъде посветено от гледна точка на часове и дни в седмицата
  • Уверете се, че техники за изпълнение от упражненията са правилни и са насочени към отслабване или увеличаване или определяне на мускулната маса
  • Уверете се, че упражненията са подходящи за тялото, мускулатурата и възрастта на пациента
  • Определете времето за почивка

Към кой специалист трябва да се обърне внимание?

Програма за обучение трябва да се изпълнява от специалист по спортна медицина.

това

Пригответе се за тенис на гребло

От д-р Ангел Бигас Бонамуса
2021-01-16

Тенис на гребло е спорт, широко практикуван от обществото, важно е да се вземат предвид определени показания, преди да се върнете към спортната рутина и да избягвате наранявания. Д-р Бигас, експерт по спортна медицина, говори за показанията, които трябва да се вземат предвид преди да се занимавате със спорт. виж повече

Д-р Гил Родас Шрифт
Спортна медицина

  • Мускулни наранявания
  • Диагноза на нараняване
  • План за обучение
  • Травми на сухожилията
  • Спортен медицински преглед
  • Спортна травма

Отдел по спортна медицина на болница Sant Joan de Déu Барселона

Отделение по спортна медицина на болницата Sant Joan de Déu Барселона

Ако използвате този телефон, предоставен от ТОП ДОКТОРИ, вие ни упълномощавате да обработваме вашия телефон за статистически и търговски цели. За повече информация прочетете нашата Политика за поверителност

Отделение по спортна медицина на болница Sant Joan de Déu Барселона
C/Numancia, 7, Барселона

  • Спортна медицина
  • Остеопатия
  • Травматология
  • Детска травматология