Консумацията на желязо е жизненоважна за бременните жени

Анемията в някои случаи е симптом, свързан с друго заболяване и въпреки че не представлява значителна опасност, когато засяга бременна жена, рискът от майчина смъртност по време на раждането нараства значително. По време на бременността желязото, присъстващо в кръвта на майката, също се използва за увеличаване на обема на кръвта (което се увеличава по време на бременност с 50 процента). Остатъка се използва от плацентата и плода за тяхното развитие.

време бременност

Анемия при бременност

Анемиите с дефицит на желязо са диагностицирани по време на бременността със 75% и са причинени от липса на желязо в диетата или защото диетата не е в състояние да достави достатъчно желязо, от което бременната жена се нуждае. Поради тази причина е обичайно бъдещите майки да приемат железни добавки от втория триместър на бременността си. Като цяло, жена, която достигне бременност с достатъчни железни запаси и която не приема добавки по време на бременност, ще прекрати бременността, като е консумирала всичките си резерви.

Симптоми и последици от анемия при бременност

Един от симптомите на анемия е, че кожата придобива жълтеникав или блед цвят, както и очите и устата. Освен това се наблюдава изтощение, главоболие и тахикардия. Хората с това заболяване също могат да имат симптоми като раздразнителност, рани на езика, увеличен черен дроб и проблеми със зарастването на рани.

Ако една жена страда от анемия по време на бременност, това може да увеличи риска от преждевременно раждане и диетолозите посочват, че децата на майки, които са страдали от нея, са склонни да страдат от нея в по-ранна възраст. След раждането умората, причинена от анемия, причинява при някои жени лошо здраве. Умората, умората и сънливостта, свързани с болестта, са следствие от дефицита на желязо в организма, което причинява намаляване на кислорода в клетките, поради ниската концентрация на хемоглобин в кръвта.

Абсорбция на желязо по време на бременност

По време на бременност и по време на кърмене желязото е от съществено значение в диетата, така че трябва да се спазва балансирана диета. Важно е да се отбележи, че диетата, богата на желязо, е безполезна, ако в края на храненията свикнете да пиете кафе или чай, тъй като тези напитки блокират усвояването на този минерал. От друга страна, ако храни, богати на желязо, се смесват в едно и също храносмилане с храни, които съдържат витамин С, това допринася за по-добро усвояване.