Използваме бисквитки, за да персонализираме съдържанието и рекламите, да предоставяме функции в социалните медии и да анализираме трафика си. Също така споделяме информация за това как използвате нашия сайт с нашите партньори в социалните медии, рекламата и анализа. За повече информация вижте нашата политика за бисквитки.

хейгъл

Клюка

Катрин Хейгъл не желае да спазва стандартите за красота след бременността

Актрисата по чудо се опита да се върне към предишното си тегло, но по-късно реши, че това е просто малтретиране на тялото ѝ.

Бременност

Актрисата е била невероятно честна и смела, въпреки вездесъщието на знаменитости, които се показват след раждането, сякаш нищо не се е случило, тънка и непобедима фигура. Разбира се, те никога не са виновниците, а обществото (и индустрията, в която работят), което изисква този тип неразумни цели.

И от тези стандарти никой не е в безопасност; защото натискът почти винаги е по-мощен от нашата воля. За щастие, някои жени постигат невъзможното: кажете не на онези нереални стандарти, които малтретират телата им, особено когато има заложено бебе.

Катрин Хейгъл тя е една от малкото, които въпреки несигурността си са решили да се откажат от този нездравословен начин на живот. И за да направи това, той разказа в своя блог Тези небесни дни, стъпките, през които е преминало тялото й от раждането. Защото въпреки че първоначалната му цел беше да качи малко над 13 килограма, подобно на майка си, той актрисата в крайна сметка спечели повече от 22. И той се паникьоса, защото смяташе, че никога няма да ги загуби.

„В началото започнах гестационен период по план за хранене приятел ме предаде, но въпреки че ходех пеша пет дни в седмицата, теглото ми непрекъснато се увеличаваше. В един момент вероятно През четвъртия месец от бременността реших да се откажа от борбата и да уважа нуждите на тялото си и да се доверя на инстинктите си ", написа.

След като роди сина си Джошуа, Хейгл отслабна с 13,5 килограма. Но тялото му все още не се е нормализирало. „Отслабнах само с 10 килограма за месеци, но реших, че ще търпя търпеливо и с любов възстановяването на тялото, което имах преди раждането., и забравете за славните несъвършенства, които винаги ще благославят новото ми тяло след раждането ".

„Годините на лишения, преброяване на всяка калория, изрязване на повечето храни и поставяне на ирационални цели за тегло приключиха. Нито една от тези мерки никога не е работила за мен и са ме довели само до това нездравословна връзка с негодувание към тялото ми; чувство, че не искам дъщерите ми да наследяват. Освен това имаше нещо в бременността и тялото ми след раждането, което ме караше да се чувствам горд и свободен, без физическите комплекси, които винаги са били с мен. Напълняването по време на бременността ми е най-естественото и здравословно нещо на света, защото съм позволил на тялото ми да се променя бавно и по грациозен и здравословен начин ... И това се чувства много добре ".

Актрисата признава, че въпреки че би искала да го прави по-често, рядко се отдава на лакомство като хамбургер или пържени картофи. Поради тази причина, Heigl препоръчва храни, богати на хранителни вещества, които са здравословни за вашето бебе, сега повече, докато кърмите.