естествен

Нищо по-добро от почистването на тялото ни от тези вещества, които са толкова вредни, за да можем да се радваме на по-здравословен живот, което можете да постигнете, като следвате тези 5 стъпки за естествена детоксикация на тялото си.

Коледните празници наближават. След малко повече от месец ще започнем с вечерите и типичните фестивали за тези дати. Това са натоварени дни, които карат тялото ни да страда много поради голямото количество храна и напитки, които ядем. Черният дроб обикновено е органът, който страда най-много, тъй като той е отговорен за направата на филтъра, който предотвратява достигането на всички тези вещества до кръвния поток.

За да бъде възможно най-здравословно, експертите препоръчват да се извърши процес на детоксикация на всички онези вещества, които могат да навредят на нашето тяло, и колко щети могат да ни причинят. Изпълнението на тази задача е много просто и най-важното е, че може да се направи по естествен път. Обясняваме как да го направим само в пет стъпки.

Премахнете всяка консумация на алкохолни напитки

Има много изследвания, които твърдят, че яденето с чаша вино или бира е много здравословно за нашето тяло. Това може да е вярно, но ако искаме да извършим процес на детоксикация, е така много важно е да оставим настрана всякакъв вид алкохолна напитка.

Алкохолът е едно от веществата, което кара черния дроб да страда най-много по отношение на пречистването на кръвта. За да извърши този процес, той използва голямо количество метаболитна енергия, което може да доведе до наддаване на тегло, умора и дори сънливост.

Почистете черния дроб с вода и малко лимонов сок

Водата може да се превърне в добър инструмент, когато става въпрос за детоксикация на черния ни дроб, за това лекарите препоръчват да се пият около два литра вода всеки ден. Минералните соли, които са част от водата, спомагат за осъществяването на този процес на пречистване.