севиля

Здравословни менюта за отслабване в Севиля

Съставки
• 4 яйца
• 300 грама пресен спанак
• 200 мл мляко
• Един зелен пипер
• 5-6 чери домата
• 3 ореха
• Сол
• Екстра върджин зехтин

Разработване
- За начало нарязваме зеления пипер на малки парченца и го запържваме с пресния спанак.
- От друга страна бием яйцата и млякото.
- След това добавяме соса към сместа от яйца и мляко и разбъркваме всичко добре.
- След това изсипваме сместа върху форма за печене.
- Украсете тортата с разполовени чери домати и орехи.
- За финал поставяме във фурната, предварително загрята, за около 20 минути приблизително 210ºC или докато видим, че е настроена и.

Готово за ядене!

Търсач

NutriBlog

Хранене
Рецепти

Най-четени

Рецепти за отслабване

Посетете ни

Последвай ни

Този сайт използва бисквитки, за да подобри вашето потребителско изживяване.

Ако кликнете върху бутона „Приемам“ и продължите да разглеждате, разбираме, че се съгласявате с използването му. >> Знаете повече

Важно! „Бисквитките“ не са червеи или вируси, Те не са шпионски софтуер и не са предназначени да генерират нежелана поща, те са само данни, достъпни за издаващите уебсайтове.

ElPlandetuVida.es просто използвайте бисквитки на трети страни (например социални медии и анализ на Google) за подобряване на потребителското изживяване и събиране на статистически данни (Повече информация)

В Испания използването му се регулира от Закон за услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI-CE)Член 22.2.Закон 34/2002 от 11 юли.

Какво е бисквитка?

Бисквитката е файл който се изпраща до браузър чрез сървър, за да записва дейностите, които се извършват на уебсайт. Тези файлове позволяват на сайта да съхранява основна информация за основните предпочитания на потребителя (език, конфигурация, съдържание, дизайн ...) и да играе важна роля по отношение на използваемостта и сърфирането. Повече информация за бисквитките.

За всякакви въпроси или въпроси относно тази политика за бисквитки, ПОТРЕБИТЕЛЯТ може да се свърже с El Plan de Tu Vida., Чрез .

За да разширите тази информация и да научите как да конфигурирате вашия уеб браузър, посетете нашето Правно известие и прочетете раздела "Политика за бисквитките"