живота

Богати и здравословни менюта за отслабване

Тези пилешки рулца са вкусна рецепта и се правят много лесно. Идеално ястие, на което да се насладите на цялото семейство. Продължете и ги опитайте!

Съставки
• Пилешки гърди (2 филета)
• Варена шунка (2 филийки)
• Сабанита от сирене Ligth (1 филия)
• Лук
• Сладък червен пипер
• Млян пипер
• Сол
• 1 супена лъжица зехтин екстра върджин

Разработване
- За начало нарязахме много фино две пилешки филета.
- Разстиламе пилешките филета и поставяме отгоре парче варена шунка и половин лист леко сирене.
- Правим руло с всяко пилешко филе и ги подправяме. Ако е необходимо, използваме клечка за зъби, за да ги държим валцувани.
- В контейнер, устойчив на фурна, направете нарязано дъно лук, супена лъжица зехтин и сол.
- Поставяме нашите ролки върху дъното на лука.
- Печете рулцата на 180º за 35 минути.
- За да му придадем много богато докосване, след като се изпече, добавяме щипка сладък червен пипер и.

TortiPizza от патладжан, пуйка и босилек

  • "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = no, toolbar = no, scrollbars = yes, titlebar = no, menubar = no, resizable = yes, width = 640, height = 480, директории = не, местоположение = не '); връщане на false; "rel = nofollow>
Детайли Публикувано: вторник, 04 октомври 2016 г. 19:00

Богати и здравословни рецепти за отслабване

Днес връщаме нашата известна TortiPizza ! Има многобройни сортове, които можем да направим от тази рецепта. Този път сме избрали патладжан, пуйка и босилек като основни съставки, като последното му придава много специален щрих.

Съставки за 1 човек

• Яйца (2 единици)
• Студено месо от пуешки гърди (2 филийки)
• Патладжан (4-5 филийки)
• Леко сирене (1 лека сабанита)
• Босилек
• Натрошен домат
• Черен пипер
• Сол
• 1 супена лъжица зехтин екстра върджин

Разработване
- За да започнем тази вкусна рецепта, разбиваме двете яйца в купа и добавяме щипка сол.
- В тигана добавете супена лъжица зехтин и направете кръгъл френски омлет.
- След като тортилата е готова, оставяме я в тигана и добавяме съставките отгоре.
- Добавете две супени лъжици натрошен домат, лист леко сирене на малки парченца, 4-5 тънки филийки патладжан, няколко кубчета пуйка, нарязан пресен босилек и щипка черен пипер.

Пиле с ябълка

  • "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = no, toolbar = no, scrollbars = yes, titlebar = no, menubar = no, resizable = yes, width = 640, height = 480, директории = не, местоположение = не '); връщане на false; "rel = nofollow>
Детайли Публикувано: вторник, 27 септември 2016 г. 14:00

Богати и лесни рецепти за отслабване

Съставки за 1 човек
• Пилешки гърди (2 филета)
• Apple
• Лилав лук
• Соев сос
• 1 супена лъжица зехтин екстра върджин

Разработване
- За начало нарязваме на малки парченца пилето, половин лук и половин ябълка.
- След това добавете супена лъжица зехтин в тигана и задушете пилето и лука на средно силен огън.
- Когато пилето и лукът са златистокафяви, добавете парчетата ябълка и задушете всичко, докато ябълката се сготви добре.

Пълнени патладжани с пиле

  • "onclick =" window.open (this.href, 'win2', 'status = no, toolbar = no, scrollbars = yes, titlebar = no, menubar = no, resizable = yes, width = 640, height = 480, директории = не, местоположение = не '); връщане на false; "rel = nofollow>
Подробности публикувани: вторник, 13 септември 2016 г. 19:50

Богати и здравословни ястия за отслабване

Съставки
• Пилешки гърди (2 филета)
• Малък патладжан или половината от голям патладжан
• Лук
• Натрошен домат
• леко сирене Sabanita
• Риган
• Сол
• 1 супена лъжица зехтин екстра върджин

Разработване
- Измиваме добре патладжана си, отрязваме опашката и я разрязваме наполовина.
- След това правим няколко разреза в горната част на патладжана и го печем във фурната при 180-200 ºC за около 35 минути.
- След като се изпече, изваждаме месото от патладжана с лъжица, опитвайки се да не счупи кожата и го запазваме, за да го напълним по-късно.
- Накълцайте много добре патладжановото месо и го запазете.
- В тигана правим сос със супена лъжица зехтин, пилето и ситно нарязания лук, натрошен домат на вкус и патладжановото месо, което бяхме запазили.

Страница 27 от 31

  • Започнете
  • Предишен
  • 22.
  • 2. 3
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • Следващия
  • Финал

Търсач

NutriBlog

Хранене
Рецепти

Най-четени

Рецепти за отслабване

Посетете ни

Последвай ни

Този сайт използва бисквитки, за да подобри вашето потребителско изживяване.

Ако кликнете върху бутона „Приемам“ и продължите да разглеждате, разбираме, че се съгласявате с използването му. >> Знаете повече

Важно! „Бисквитките“ не са червеи или вируси, Те не са шпионски софтуер и не са предназначени да генерират нежелана поща, те са само данни, достъпни за издаващите уебсайтове.

ElPlandetuVida.es просто използвайте бисквитки на трети страни (например социални медии и анализ на Google) за подобряване на потребителското изживяване и събиране на статистически данни (Повече информация)

В Испания използването му се регулира от Закон за услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI-CE)Член 22.2.Закон 34/2002 от 11 юли.

Какво е бисквитка?

Бисквитката е файл който се изпраща до браузър чрез сървър, за да записва дейностите, които се извършват на уебсайт. Тези файлове позволяват на сайта да съхранява основна информация за основните предпочитания на потребителя (език, конфигурация, съдържание, дизайн ...) и да играе важна роля по отношение на използваемостта и сърфирането. Повече информация за бисквитките.

За всякакви въпроси или въпроси относно тази политика за бисквитки, ПОТРЕБИТЕЛЯТ може да се свърже с El Plan de Tu Vida., Чрез .

За да разширите тази информация и да научите как да конфигурирате вашия уеб браузър, посетете нашето Правно известие и прочетете раздела "Политика за бисквитките"