6 ноември 2019 г.

минуси

Двата най-често срещани начина за определяне на вегетариански диети са: „веганска диета“, диети без всякаква храна от животински произход и „вегетариански диети“, диети без храни от животински произход, но които включват яйца (яйце) и/или млечни продукти продукти (лакто). Докато ово-лакто-вегетарианските, лакто-вегетарианските и веганските диети са най-често изучавани, те могат да бъдат намерени с други много разнообразни вегетариански и вегански диетични модели поради разнообразните възможности за хранене и различните фактори, които мотивират приемането на такива модели

Полезни ефекти от вегетарианската диета през юношеството:

Вегетарианските диети, правилно планирани, често са свързани с различни ползи за здравето, като:

Вредни ефекти от вегетарианските диети в юношеството: