Операцията с бикини е тук и освен това е възможно да сте били хванати във форма след толкова време, без да излизате от дома. Отслабването през следващите месеци не трябва да бъде кошмар, ако се възползвате от свойствата на плодове, за да пречистите тялото си и отслабнете, знаете ли най-полезните плодове за вашата диета?

които

Ябълките

Ябълките са много често срещани плодове и са достъпни за всички. Какво още има много различни разновидности и всички те са богати на вода и пектин. Последното е основен компонент за детоксикация на организма и за понижаване на холестерола. Част от ефекта на ябълките, когато става въпрос за отслабване, е, че те имат диуретични свойства, така че ще ви попречат да задържате течности.

Този плод също осигурява фибри и аминокиселини, като урзоловата киселина в кожата ви е елемент от голяма помощ за контролиране на теглото и предотвратяване на натрупването му. Фибрите са много положителни за добро храносмилане, предотвратяват проблеми като запек и са засищащи: ще чувствате по-малко нужда да ядете през всички часове.