Плодотворната диета се състои от спазване на вегетарианска диета, богата на гликоген, базирана на плодове, но с нея хранителните нужди на нашето тяло не са покрити.
Добави към любими
Фругиворът е вариант на вегетарианската диета. Както при суровата диета, последователите на плодотворната диета не готвят храната, която ядат, но също така значително намаляват разнообразието на диетата си, тъй като ядат само ядки, семена, пресни сезонни плодове, някои грудки като ряпа, цвекло или моркови, някои зеленчуци като домати и малко друго.
Този избор на храна не покрива всички нужди на различните хранителни вещества, от които се нуждае тялото ни, всъщност някои от последователите на тази диета са етично по-строги и също така елиминират от диетата си тези храни, в които растението трябва да бъде убито за консумацията му. Следователно те ядат само тези плодове, които сами падат от растението.
Най-радикалните не позволяват отглеждането на каквато и да е храна, тъй като го смятат за злоупотреба със земята и природата. Подобни рестриктивни диети могат да причинят тежко енергийно-протеиново недохранване, различни анемии и заболявания, причинени от тези важни хранителни дефицити, освен че са рисков фактор за предизвикване на поведенчески разстройства, както в храненето, така и в социално отношение.
- Плодът е по-угоен, ако се яде като десерт
- Библията като нашата духовна храна; Библии за Америка Блог
- Удебелете плодовете, ако ги приемате като обществен десерт
- Плодът, който действа като метформин (за отслабване)
- Възмущение в Китай от обявяването на „яйцата на века“ за най-отвратителната храна в света