С тази натурална грейпфрутова напитка ще имате плосък корем след 7 дни, Тъй като ще губите средно по един сантиметър от талията си всеки ден, тази рецепта съчетава две съставки, които се считат за добри мазнини: ябълков оцет и грейпфрут или грейпфрут.

Очевидно и двете имат интересно влияние върху метаболизма, като по този начин ви помагат да елиминирате по-лесно липидите.

корем

Когато консумираме грейпфрут, телесните ни мазнини намаляват, 90% от този плод е вода, има по-малко калории от портокала, лимона и мандарината, има много витамин С и фолиева киселина, също антиоксиданти и минерали като калий и магнезий.

Отслабващи свойства на грейпфрута

  • Той е диуретик, помага ни да се борим със задържането на течности и елиминираме целулита и портокаловата кожа.
  • Засища апетита, това е фантастична съставка за засищане на апетита и намаляване на желанието за ядене.
  • Той е много нискокалоричен, тъй като в сто грама продукт откриваме само около 40 калории.
  • Пречистващо е, ако искате да пречистите тялото, сокът от грейпфрут ще се превърне в един от най-добрите съюзници, защото е перфектен продукт за елиминиране на токсините.
  • Подобрява храносмилането, фибрите също присъстват много в грейпфрута, вещество, което е отговорно за подобряване на храносмилането, борба със запека и намаляване на подуването на корема.

Плосък корем с напитка от грейпфрут

Състав:

  • 1 чаена лъжичка мед
  • 2 супени лъжици ябълков оцет
  • 1 чаша прясно изцеден сок от грейпфрут.

подготовка:

  • Поставете всички съставки в блендера и разбъркайте добре.

Как да го консумирате:

  • Консумирайте напитката преди обяд или вечеря в продължение на седем дни и след това направете седемдневна почивка. Ако е необходимо, лечението може да се повтори.
  • С тази рецепта ще се насладите на метаболитните свойства да отслабнете, които тези съставки притежават, не забравяйте да придружавате консумацията на този сок с подходяща диета, нискокалорична и мастна и съответно придружена от редовна физическа активност. Шансовете за отслабване ще се увеличат значително.
  • Внимание: тези, които страдат от гастрит, киселини и този тип проблеми, може би този сок не е напълно подходящ за тях.

Може да харесате още

Последвайте ни във Фейсбук ХРАНИТЕЛНО ЗДРАВЕ