espacio

.Научно и в същото време приятно обяснение защо диетите в крайна сметка ви карат на тегло.
.Оригиналното издание е сред 10-те най-продавани книги за самопомощ на Amazon.com
.Книга, приветствана от новото феминистко антидиетично движение.


Диетата ви дебелее. Това се случва независимо от теглото ви и без значение колко малко ограничения. Всъщност тялото е програмирано да яде повече, когато живеете с храна. До това заключение стигна Каролайн Доунър, бивша вегетарианка и бивша наркоманка, след като реши да проучи задълбочено ефекта от лишаването от храна върху мозъка и тялото. Непрекъснатото преброяване на калории не само ни прави нещастни, но и поставя тялото в извънредно положение, което го тласка да си върне загубеното тегло. И нещо друго. Добрата новина е, че този порочен кръг може да бъде прекъснат. Първата стъпка? Изпращайте диети по дяволите.
В произведение, колкото и забавно, колкото и смело, авторът атакува култура, която ни е научила да живеем във война с тялото и предлага разумна и уважителна алтернатива, основана на интуитивно хранене, за да излекува нашата физическа, емоционална и психическа връзка с храна и собствен имидж.

„По дяволите диетите са не само забавна книга, но и строга в научно и медицинско отношение. Задължително четиво за всеки, който е наясно с теглото си. "
Кристиан Нортръп, автор на „Тяло на жена“,
мъжка мъдрост