Наличност Наличен на склад

овес

Овесът е без глутен.На първо място, овесът сам е без глутен, овесът придобива.

Овесът не съдържа глутен

На първо място, овесът сам по себе си не съдържа глутен, овесът придобива глутен чрез кръстосано замърсяване с пшеница, тъй като тъй като те са много сходни зърна и обработката им за консумация е много сходна, същите производители, които работят с пшеница, обработват овес, така че овесът отглеждани, събрани и обработени на една и съща земя и същите машини, през които преминава пшеницата, като са напълно импрегнирани и замърсени с глутен. Ето защо, когато говорим за "Безглутенов овес", говорим за производители в биологични фабрики, които са посветени да работят само с овес, избягвайки кръстосано замърсяване с пшеница, разбира се тези производители трябва да преминат през сертифициране, което потвърждава, че овесът не е замърсен в някоя от неговите презентации, като брашна, люспи или зърнени храни и е подходящ за консумация в диети без глутен.

източник: http://mamaespecial.com/que-es-la-avena-sin-gluten

Регулира нивата на холестерола

Половин чаша валцуван овес помага за регулиране на нивата на холестерола в кръвта. Хубавото на овеса е, че той намалява LDL холестерола - вредния за тялото ни - без да влияе на нивата на HDL, необходими за правилното здраве. По този начин се намалява рискът от сърдечно-съдови заболявания и шансовете за сърдечна недостатъчност.

Диабет тип 2

Голямото количество разтворими фибри в овесените люспи увеличава времето за усвояване на храната, предотвратявайки голямо повишаване на нивата на кръвната захар и ни помага да се чувстваме удовлетворени по-дълго. Поради тази причина е идеален за тези, които страдат от диабет тип 2, а също и за тези, които искат да отслабнат.

Подобрява зрението

Сред свойствата на люспи овес откриваме способността му да подобрява зрението. За пореден път фибрите играят важна роля, тъй като действат срещу дегенерацията на макулата.

Осигурява енергия

Овесените люспи са богати на витамини и минерали, така че консумирането им е особено важно в моменти, когато полагаме много физически усилия - например атлет, който се подготвя за състезание - или ако страдаме от стрес и психическо изтощение. Освен това осигурява енергия на хора с анемия.

Функция на имунната система

Свойствата на овесените люспи позволяват на имунната ни система да работи по-добре, като атакува вируси и бактерии, причиняващи заболявания, по-ефективно, предпазвайки ни от грип и други заболявания.

Противоракови свойства

Овесеният овес съдържа голямо количество фитохимикали, вещества, които предпазват тялото от свободните радикали. Поради тази причина редовната консумация на овес намалява риска от рак, особено рак на гърдата и всички, свързани с храносмилателната система.