26.07.2019 | 13:16 часа
Всички бяхме изненадани колко само няколко месеца след раждането на близнаци, Бионсе ще се появи отново в Коачела, че грандиозно. Сега певицата Той признава строгата диета, която е взел, за да стигне до фестивала.
След раждането, при което роди близнаците си Руми и сър, Бионсе тежи 79 килограма, затова реши да се захване за работа, за да отслабне. Това, което не знаехме, беше изпитанието, през което трябваше да премине.
Певица той последва съвета на своя диетолог и личен треньор, и те препоръчаха да следват питателна 22-дневна диета. Това се основава на намаляване на консумацията на ултра-преработена храна. Не можах да ям дълъг списък с храни: без въглехидрати, захар, млечни продукти, месо, риба и алкохол.
Според диетолога, който ви е помогнал, този режим може да ви помогне да свалите до 10 килограма само за няколко седмици, защото почивки с лоши хранителни навици, в допълнение към повишаване на енергийното ниво и подобряване на външния вид на кожата.
Тъй като изпълнителката разказа своя опит във видеоклип в YouTube: „Отслабването беше много по-лесно, отколкото да се върна във форма и да се чувствам комфортно с тялото си“.
Но както той казва, не ставаше въпрос за тегло, ако не и за добро чувство, защото строгата диета трябва добавете репетиции и грижи за децата си. Всъщност Бионсе казва, че „Не е като преди, когато можех да се движа направо 15 часа. Вече научих един много ценен урок. Никога, никога повече няма да се напъна толкова далеч. ".
- Жокерът Хоакин Феникс свали 23 килограма, за да направи филма с екстремна диета TN
- Отслабнах с 50 килограма за една година екстремната диета на Carlota Corredera Ideal
- Жокерът Хоакин Феникс разкрива диетата си, за да отслабне с 23 килограма за четири месеца
- Това е диетата, с която Адел е свалила 60 килограма
- Този знаменитост е свалил 7 килограма за седмица, като е направил twerking - TKM САЩ