Създаване на рутинни процедури на хранене у дома е важно. Цел, която е лесно постижима в тези домакинства с по-големи деца, но какво се случва, когато детето е толкова малко, че да не разбира правилата, които се установяват у дома? В този момент трябва да се опитате да установите навици, така че графиците да не са на място и непълнолетните да се адаптират към тях.
Определете определени часове на храна при бебетата е много важно за правилното им развитие. Въпреки че кърменето при поискване на най-малките не трябва да се пренебрегва, трябва също така да се вземе предвид, че трябва да се установят някои съчетания, за да се опитат да организират собствения си вътрешен часовник. За тази цел от родителския клуб Поръчка предлагат се следните съвети.
Часове за обяд
Според съветите, предлагани от този субект, времето на хранене трябва организирайте по този начин:
- Закуска. Хранене, което може да бъде твърде рано, дори преди 8 сутринта, особено ако децата са си легнали в точното време - трябва да се има предвид, че след 9 месеца детето се нуждае от 14 часа сън, включително два сън, и че през нощта, почти до юношеството, те трябва да спят 11 часа.
- В средата на сутринта: Около 10 малките обикновено са гладни. Подходящо време е да му дадете плодове, ако вече може да ги има.
- Обяд. Не по-късно от 12:30. Това ще ви даде добра дрямка след това и няма да попречи на нощния ви сън.
- Закуска. Не може да бъде по-късно от 16:00, защото дори и с дрямка, стомахът на детето не трябва да прекарва твърде много часове без храна.
- Вечеря. Между 19 и 20 часа детето трябва да изпие нещо, което да усвои, преди да си легне.
Хранене на бебето
Педиатрите препоръчват да се поддържа изключително кърмене до 6 месеца. След половин година можете да започнете да включвате допълнителна храна. Ето няколко съвета за това въведение:
- Не добавяйте повече сол от самата храна.
- Пюретата не трябва да се съхраняват за една нощ.
- Не предлагайте месо, риба или яйца в същия ден.
- Най-добри сурови плодове.
- Избягвайте тъмнозелени листни зеленчуци като спанак или манголд, докато бебето премине първата година от живота. По този начин ще се избегнат излишните нитрати.