Почистване на тялото за отслабване у дома Условията през последните години са много популярни, тъй като помагат не само за прочистване на тялото, но и за отслабване. Елиминирането на токсините от тялото допринася за загубата на излишни мазнини. Правилният избор на храна и хранене в точния момент допринася за по-доброто премахване на излишните килограми. Почистването на тялото за отслабване ще позволи на тялото да се справи с изгарянето на мазнини възможно най-бързо, което ще ви позволи да получите повече енергия и винаги да сте в добро настроение.
Как да започнем прочистването на организма, за да отслабнем?
Отличен вариант е да се придържате към тридневна закуска, тъй като спазването на тази стратегия ще позволи на тялото да се прочисти у дома. Препоръчително е да избягвате да ядете твърда храна за известно време и най-добре е да пиете само чиста дестилирана вода. Поради гладуването в продължение на два дни можете да наблюдавате увеличение на хормона на растежа с 40%. Растежният хормон има мощно свойство, което ви позволява да подмладите тялото и да се отървете от мастните натрупвания.
Почиствайки тялото преди да отслабнете в първия, колата трябва да увеличи количеството зеленчуци и плодове в диетата, тъй като те съдържат антиоксиданти и диетични фибри, които спомагат за стимулиране на имунната система и елиминиране на токсините от тялото. Препоръчително е да се ядат такива храни, които помагат за прочистване на организма преди отслабване: плодове, броколи, грейпфрут, ябълки, спанак, орехи. Също така се препоръчва да замените растителното масло със зехтин. По-често се пие зелен чай.
Препоръчително е да консумирате поне два литра вода всеки ден, тъй като това спомага за увеличаване на метаболизма, което помага за бързото изгаряне на калориите. Най-добре е да изпиете чаша вода 20 минути преди ядене.
Ефективността ще бъде по-забележима, ако по-малко от половин час на ден да правите физически упражнения. За да се изгарят мазнините се увеличава и излишното тегло постепенно започва да изчезва, е необходимо да се комбинират силови тренировки и кардио упражнения.
Препарати за прочистване на организма и отслабване
От самото си създаване техниката за пречистване на тялото се основава на използването на природни средства, но след известно време неговите поддръжници решават, че това не е достатъчно и в рецепти за прочистване на червата, бъбреците и други органи те започват да използват лекарства.
Активен въглен
Напоследък въгленът се счита за отлично средство за борба с елиминирането на токсините от тялото. Не е толкова популярен, но въпреки това се търсят други лекарства с подобен ефект: полисорбент, старателен, полифепан. Плюсове на тези лекарства:
- Елиминиране на организма от вредни продукти и токсини.
- Без ефект на засмукване
Тоест, сорбентите ви позволяват да се отървете от отровите, съдържащи се в тялото, и не го попълвате с нови отровни вещества.
Препарати от жлъчегонни препарати
Лекарства с холеретично действие, които позволяват елиминирането на "старата" жлъчка и имат стимулиращ ефект върху работата на клетките по време на прочистването на организма:
- Холосас.
- Соларен.
Не е трудно да се досетим, че подобни лекарства са намерили своето приложение в прочистването на червата за отслабване. Лекарствата имат няколко предимства:
- Пълен ефект, който се проявява дори при малък курс на почистващи процедури.
- Изпразнете тялото на съдържанието.
- Ефективно действие за кратък период от време.
За съжаление, при неграмотно използване на слабителни лекарства човек може да се сблъска с дехидратация и всички последствия, които това води до себе си.