Личната хигиена обхваща основите на тоалетна, почистване и грижа за тялото ни и нашите лични вещи. По този начин днес ви даваме няколко съвета как да се грижите за кожата и косата на децата, както и да създавате рутинни навици.

хигиена

Тези навици за поддържане се отнасят до кожата, косата, ръцете и краката, носа, очите и ушите. Тоест всичко свързано със сетивата, за да може да има висше възприятие от тях.

Хигиена на кожата

Кожата е една от основните защитни бариери на организма срещу инфекции и други външни агресии. Той е и важен елемент на взаимоотношения за хората. За да се поддържа правилната хигиена на кожата, за предпочитане е да се къпете над банята. По този начин се благоприятства изпотяването и рискът от страдание от определени дерматологични заболявания се свежда до минимум, главно тези с инфекциозен произход.

The момичета, достигащи пубертета Трябва да знаете, че по време на менструация е необходимо да се упражнява изключителна лична хигиена. Убежденията за негативните ефекти, които душът или къпането могат да имат върху здравето през този период, са напълно неверни.

Хигиена на косата

Косата трябва да се поддържат чисти. Някои хора, особено тези с мазна коса, може да се наложи да я мият всеки ден; Няма противопоказание за това, стига измиването да се извършва с неутрален шампоан, който да не дразни скалпа. При деца от 3 до 12 години е важно да се наблюдава наличието на въшки, много често и заразно състояние.