Въпросът за милиони долари, който всеки планинар си задава, когато отива в първия си поход. Априори изглежда невъзможно всичко, което ще ни е необходимо, за да сме далеч от дома за една седмица или десет дни, да можем да носим на гърба си в обикновена раница, но както ще видим, е възможно да го направим с не повече раница от 50 литра и не надвишава 10-12 килограма тегло. Ключът е в донесе най-важното. Това, което изглежда въпрос на истинност, не е толкова очевидно за невъоръжено око за някой, който е изправен пред първия си преход и ние сме склонни да считаме предмети и дрехи, които са напълно разходни, за основни. По този начин правим и отменяме раницата няколко пъти, като поставяме и премахваме нещата, докато не получим нещо подобно (но само подобно) на раница, оптимизирана за трекинг. Този процес протича в три любопитни фази.

подгответе

Първата фаза е тази на „когато се съмнявам да взема всичко“. Тенденцията е да настояваме да сложим в раницата си почти всичко, което бихме хвърлили в твърд куфар, когато отидем да нощуваме в хотел. Очевидно веднага разбираме, че това е невъзможна мисия. След това елиминираме някои дрехи и предмети, за които осъзнаваме, че са напълно ненужни (книга за четене в заслоните, тениски и улични шорти, които да смените в края на маршрута и т.н.).

След като сме намалили багажа на някои очевидно ненужни елементи, преминаваме към втората фаза: тази на „за всеки случай“. Състои се от поставяне на дрехи и аксесоари в раницата, очевидно ненужни, за възможни непредвидени събития, които биха могли да бъдат разрешени по друг начин (зимни дрехи „за всеки случай, че е студено, панталони или резервни подплати“, в случай че някой се счупи или ме оцапа. и не мога да го измия ”, храна за спестяване„ за всеки случай ”, когато огладнеем) и така нататък за дълго и така нататък. В крайна сметка имаме раница със шевовете, за да избухнем от 15 или 20 килограма тегло, което трябваше да направим и отменим няколко пъти, като направим дантела от калерчета, за да организираме съдържанието й по такъв начин, че всичко да се побере, за да осъзнаем, че не можем да носим това тегло на гърба си в продължение на една седмица на планински терен.

След това идва третата фаза: отчаянието. Имаме раницата, направена с всичко „необходимо“. Не можем да оставим нищо, защото всичко, което носим „е от съществено значение“, но е твърде обемисто и тежко за физическия ми тен. Претеглих го и кантарът ми показва ... 16,7 кг!. Преглеждам всичко отново и в крайна сметка свалям малко дрехи и малко храна. Ще трябва да се справя както мога, но успях да намаля теглото с 3 килограма. Сега нося "само" 13,7 кг. Все още е много, но вече е нещо по-достъпно. Може би ще се справя ... О, не бях паднал! Ако по всеки маршрут ще нося по 2 литра вода, на които не бях разчитал ... Това вече възлиза на 15,7 кг. Е, почти съм като в началото! Не мога да нося толкова голяма тежест ... Какво да правя? Предавам се. Отивам на пътешествие, където спя в хотел всяка вечер, защото този преход е само за много опитни планинари.

Това чувство на разочарование почти всички от нас са изпитвали, когато започнем да подготвяме раницата си за първото си пътуване. В крайна сметка, колкото и да се опитваме да намалим обема и теглото си, винаги в крайна сметка носим раница с прекомерно тегло при първото ни приключение от този тип, за което те са виновни за безкрайността на „за всеки случай“, че ние са хвърлили, че сме сметнали, че е от съществено значение и че Те ще се приберат в дъното на раницата, когато са влезли, тъй като няма да ги използваме всеки ден. Ще забележим това допълнително тегло значително, особено по най-стръмните склонове, където походката ни ще бъде по-скоро като на каещия се, отколкото на алпиниста.

За да избегнем попадане в същите грешки, представяме по-долу списък с оборудване и материал от съществено значение да носите в раницата си за преходи от 7 до 10 дни през летния сезон. Всички елементи, които не са в този списък, могат да се изразходват. Ако сме едри хора със силен тен и теглото на раницата не е голям проблем за нас, можем да добавим някоя друга дреха или предмет, ако искаме, но ще носим ненужно допълнително тегло на гърба си, което може да направи ние се възмущаваме от себе си. последните етапи.

Като основно правило, не трябва да носим повече от 15% от телесното си тегло. Това за практически цели се превръща в a раница с капацитет около 50 литра с около 10 килограма максимално тегло. Това количество тегло може да варира нагоре или надолу в зависимост от физическия тен на всеки човек. Някой, който измерва 1,90 и тежи 100 килограма, може перфектно да носи раница от 14 или 15 килограма на гърба си, така че може да добави някои допълнителни несъществени елементи, ако желае, но някой, който измерва 1,60 и тежи 50 килограма, не може. Трябва да носите повече от 7 или 8 килограма, така че трябва да бъдете максимално минималистични, когато правите раницата и да избягвате всякакви ненужни предмети или дрехи.

The списък на основните материали и оборудване, които да предприемете в преход е следващата:

  • Трекинг обувките, които винаги ще носим и няма да заемат място в раницата.
  • Телескопични стълбове.
  • Водни панталони.
  • Тънко водоустойчиво яке и ветровка с текстове на горе или подобни.
  • Летни панталони за трекинг, очевидно един от тях е този, който ще носим.
  • Фин чорапогащник, който може да се използва за сън или да се комбинира с трекинг панталон, в случай че ни е студено.
  • Три летни тениски с къс или дълъг ръкав от синтетичен плат (никога памук).
  • Фино руно.
  • Три чифта чорапи.
  • Три смени на бельото.
  • Чифт тънки топли ръкавици.
  • Тънка топла шапка.
  • Капачка, която да ни предпази от слънцето.
  • Сандали или леки обувки, за да бъде в убежището, удобни обувки, когато приключим маршрута. В приютите обикновено има сандали, които можем да използваме, но може би на някакъв етап ще нощуваме в хостел или хостел в град, където няма да ги имаме. Това е едно от малкото „за всеки случай“, което може да стане от съществено значение.
  • Някои джапанки за душове, въпреки че найлонов плик на пода много пъти ми е изпълнявал същата функция.
  • Малка, бързосъхнеща кърпа. Заема и тежи малко.
  • Малка тоалетна чанта за лична хигиена. Той трябва да съдържа само:
  1. Малка бутилка гел/шампоан.
  2. Паста за зъби и четка за зъби.
  3. Гребен за коса.
  4. Нокторезачка.
  5. Clinex или подобен.
  6. Тоалетна хартия (много важно и нещо, което често се забравя).
  • Чувал, достатъчен да пренощува в повечето заслони, държани в планината.
  • Малък комплект за първа помощ, който трябва да съдържа:
  1. Лекарства за възпаления и главоболие (ибупрофен, парацетамол и др.).
  2. Хапчета срещу диария.
  3. Минерални соли срещу дехидратация.
  4. Репелент срещу насекоми и мехлем срещу ухапванията им (в зависимост от страната, в която пътуваме).
  5. Таблетки за пречистване на вода (в зависимост от страната, в която пътуваме).
  6. Бинтове, тиксо, малки ножици и др. Удобно е да знаете как да използвате тези елементи.
  • Слънчеви очила.
  • Слънцезащитен крем.
  • Преден фар с пресни батерии. Вземете и малко резервни.
  • Whistle, погледнахте ли затварянето на гръдния колан на вашата раница? Повечето модерни раници са оборудвани с такава, много полезна при аварийни ситуации.
  • Термо одеяло.
  • Калъф за раница.
  • Полезен нож.
  • Запалка, която можете да увиете с тиксо или американска лента и по този начин да имате допълнителен ресурс, ако е необходимо.
  • Пластмасови кабелни връзки, малки, леки и много полезни, когато нещо се счупи.
  • Карта и компас и/или GPS. Използването му е основно за всеки, който практикува планина.
  • Висотомер часовник, интересен, но не задължителен.
  • Парче шнур и няколко пластмасови връзки (това не заема нищо и може да ни измъкне от бързане, в случай че каишка от раницата се счупи).
  • Чанти за боклук и отпадъци, които ние генерираме.
  • Чанти за съхранение на мръсни дрехи.
  • Мобилен телефон и зарядното му устройство.
  • Камера и зарядното устройство (не че е от съществено значение, но може да е единственото ненужно нещо, което си струва да се вземе).
  • Пари в брой. Много приюти не приемат плащане с карта.
  • Карти и лична документация.
  • Една храна за закуска (барове, ядки ...), която заема и тежи малко.
  • Столова или бутилка за вода (2 литра).

Някои подробности, които трябва да се вземат предвид при изработването на раницата и които могат да облекчат теглото ни и да се почувстваме по-комфортно, са следните:

Този списък, разбира се, е много личен и се основава на опита, който диктува след много преходи в различни планински вериги. Тогава тя може да бъде увеличена или намалена според предпочитанията на всеки един. Например можем да добавим електронна книга за свободното време, да премахнем камерата и да се задоволим с мобилната камера, да вземем повече или по-малко храна, да донесем или не пяна за бръснене, повече или по-малко резервни дрехи и т.н. В крайна сметка става въпрос за това да си вземете раница с тегло, подходящо за капацитета и тена на всеки човек, и това ни позволява да се наслаждаваме на всеки ден на трекинг, без да имаме чувството, че поднасяме епитимия.

Подгответе раница за планински преход