Актуализирано на 27 юни 2020 г., 06:00

напътствани

Във всеки момент от живота, но особено по време на промяна, някои уязвими части в нас могат да се чувстват застрашени и да ни накарат да се чувстваме извън центъра. Ето защо е важно да се възстанови вътрешното място за закрепване. Показваме ви медитация, за да я постигнете.

Свържете се с центъра си с тази медитация с водач от Лидия Гонсалес Алия.

Всяка ежедневна ситуация може навиване на най-уязвимите части в нас, карайки нашата личностна система да се чувства застрашена.

Това обикновено се проявява с a усещане за дисбаланс, което ни отдалечава от истинската ни воля. Можем също така да се чувстваме увлечени от определени интензивни емоции, които могат да ни накарат да предприемем действия, които много често наистина не искаме да предприемаме.

Други времена Тази енергия се насочва под формата на съждения и насилствена комуникация; или точно обратното, ние не смеем да го изразим, но го храним вътрешно, така че това ни създава много дискомфорт.

Във всеки от тези случаи, губим тази вътрешна точка на стабилност и яснота, от която наистина да се избере. Ние губим контакт с най-дълбоката си воля и следователно със свободата и истинската си сила, тъй като нашите емоции избират за нас.

Водена медитация за почивка на ума и свързване с простота

Какъв е произходът на тази динамика?

Тази динамика е много често срещана и е автоматична реакция на нашата личностна система да се защитава от това, което възприема като външни заплахи. Бъдете част от нашата система за оцеляване.

Въпреки че почти всички ситуации, които ние възприемаме като заплашителни, в действителност те не са. Ние несъзнателно ги идентифицираме като такива, когато те ни напомнят минимално за други ситуации или житейски опит че някак си свързваме със страданието.

Това е въпрос на възприятие, повлияно от нашето несъзнавано.

Така важно е да се върнете в нашия център, на мястото на спокойствието и на вътрешна сила в нас. По този начин няма да се чувстваме жертви на онези външни ситуации, които възприемаме като заплашителни и ще можем да виждаме реалността с повече обективност, наблюдавайки нашата несъзнавана динамика от състрадание.

Става въпрос за излизане от нашата идентификация с тази система за оцеляване което е изстреляно с енергията на отбраната и се свържете отново с място за стабилност, от което ясно разпознаваме нуждите си и действаме по тях с любов и отговорност. Ето къде са истинската ни свобода и сила.