• Автори
    • Алехандро Гарсия Бланко
    • CCGM
    • Селия Марин Чиунти
    • Шеф Розина Рамос
    • Естествено готвене
    • Лиз вега
    • Мигел Заплетен
    • Норма Цебриан
    • Рикардо Домингес
    • Урсула Клайнс
    • Виктория Мартинес Енрикес
    • Вивиан Библиович

Подобрете фигурата си с тапиока

Тапиоката е храна, получена от маниока, тя е екстракция на нишесте, от растителен произход, с много хранителни вещества като калций, калий, желязо, фибри и чудесен носител на витамин В и С; поради това е идеален за спортисти, деца или юноши във фаза на растеж и развитие.

фигурата

Освен това е чудесна помощ при язва, гастрит и стомашни проблеми, тъй като е много лесно смилаема храна, която може да ви помогне да отслабнете. Консумацията му контролира нивата на кръвната захар, което го прави отлична алтернатива за хора с диабет. Това е добър вариант за хора с непоносимост към глутен и лактоза, тъй като изобщо не съдържа това го прави добър заместител на кравето мляко и като брашно. Благодарение на практичността му можете да го приготвите по различни начини като хляб, сладолед, супа, да го добавите към десерт или да направите сладкиши от това.

Ако искате да научите повече за тази супер добавка, не пропускайте следващото видео, където ще ви обясним други начини за консумация на тапиока, как тя може да ви помогне всеки ден и какви ползи ще донесе на вашето здраве и физическо благосъстояние. Без съмнение това е храна, която осигурява много ползи за тялото ви и можете да я консумирате независимо от пола или възрастта, тъй като на всеки етап тя е отлично хранително вещество. Следвайте Deyanira Cano в Salud180, който ще ви даде най-добрите съвети за отслабване.