По време на бременност и след раждането много жени се притесняват да загубят теглото, което сме натрупали през тези девет месеца, възможно най-скоро. Най-лесното е да скочите в отчаяние и да следвате строга диета, която не е от полза за нас или особено за нашето бебе. Последните изследвания показват, че акупунктурата помага за намаляване на телесната маса между 8-10% за шест месеца в допълнение към подобряването на здравето ни след като станем майки.

пощен

Гостът ни днес идва от Хоакин Мендоса, сертифициран аурикулотерапевт от APTN_COFENAT и Памела Ескалона, хранителен съветник, които ни разказват за ползите от тази ориенталска техника както за отслабване, така и за решаване на много от нашите здравословни проблеми.

Когато искаме да се отървем от тези излишни килограми, здравословното хранене и редовната и достатъчна физическа активност са най-честите препоръки. Но в допълнение към тези основни изисквания, има безброй техники и лечения, които ни помагат да подобрим ефектите от диетата и дори да регулираме теглото си по много по-стабилен и ефективен начин.

Една от тях е аурикулотерапията (аурикуларна акупунктура), техника, основана на стимулиране на конкретни точки на ухото с цел балансиране на различни зони от тялото ни.

И е, че тази техника се основава на две идеи, родени от много различни точки на планетата. TCM (традиционна китайска медицина) и френският лекар Пол Ножие разработиха теории, базирани на наблюдение и последващо експериментиране със своите пациенти. И въпреки че концептуалният генезис се различава и в двата случая, тъй като първият се основава на теоретичните принципи на енергийните меридиани, връзката Ин-Ян и теорията на 5-те елемента (основа за разбиране и изучаване на TCM), а втората част от концепциите много по-физиологичен и близък до западната култура, случаят, както казахме, е, че и двете теории се сливат на една и съща цел: представянето, съществуващо в ухото на всички части на тялото и, следователно, възможността да се действа върху тях от там.

Чертежът на ухото представя фигурата на обърнат плод, където главата ще бъде разположена в долната част на предсърдието, в областта на лоба, и стъпалата в горната част, близо до горния ръб на ухо.

Как тази техника помага в процеса на отслабване?

Аурикулотерапията за отслабване има за цел да намали безпокойството по отношение на храната и да помогне на хората да поддържат здравословна диета.

Поддържа пациента отпуснат и в добро разположение, за да изпълнява ръководството си за хранене.

Точките, приложени върху ухото сами по себе си, не отслабват, това се постига само в комбинация с водачи за хранене, тъй като точките работят като хармонизатори на органичните процеси.

Това, което аурикулотерапията предоставя, е тази физическа и психологическа помощ, която ни позволява да сме в крак с тежката задача, пред която сме изправени, когато решим да започнем промяна в навиците, чийто резултат, наред с други предимства, ни предлага видима и здравословна загуба на тегло.

Освен че помага за отслабване, аурикулотерапията е идеална и за облекчаване на задържането на течности и стимулиране на тялото да елиминира мазнините и токсините.

Други приложения на аурикулотерапията:

Има много и разнообразни приложения на тази техника. От овладяване на болката до помощ да загубим лош навик. От всички тях най-известните и най-използваните приложения са следните:
• Борба с ишиасната болка.
• Отказвам пушенето: Както в случая със загуба на тегло, това може да ни помогне да се борим с безпокойството, което често е причината, поради която не можем да се откажем от лош навик, приложението му за тази цел може да изисква няколко сесии, но това е една полезна алтернатива.
• Борба с обща болка: Тази алтернатива може да бъде полезна за борба с различни болки, които ни засягат.
• Дисменорея: Тази техника се използва успешно за лечение на болезнени менструации, като помага за подобряване на кръвообращението и потока. Може да се използва и за стимулиране на менструация.
• Като лечение на стерилитет: Аурикулотерапията е алтернатива, която може да помогне за подобряване на женския стерилитет със стимулиране на матката или точката на утробата, както и точки, които ограничават стреса.
• И т.н. и т.н.

Накратко, ако търсите помощ, за да подкрепите твърдото намерение да възстановите здравето си, може би тази техника е подкрепата, от която се нуждаете, за да не се откажете в опита.

Хоакин Мендоса Памела Ескалона
Хранителен консултант Аурикулотерапевт
Сертифициран от APTN_COFENAT Персонализирани диети