подпухнали

Сутрин е нормално да имате подпухнали очи. С течение на часовете това изчезва напълно. Сега има и такива, които искат да ускорят това малко първо на сутринта. да изглежда по-свеж и буден.

Подутите очи понякога могат да бъдат често срещан проблем по различни причини. В тези случаи е най-добре да отидете на лекар за оценка и диагностика.

След това ще разгледаме подробно различни причини, които могат да доведат до подпухнали очи. След това ще се спрем на тези, които можем да решим у дома, с натурални продукти.

Най-честите причини за подпухнали очи

Сред най-честите причини за подути очи - или по-скоро в областта на клепачите и околностите - очевидно е липсата на почивка. Когато човек не спи добре, на следващия ден може да изглежда изнервен, с зачервени очи и като цяло лош.

Стресът, натрупан през деня, е друг фактор, който влияе върху качеството на съня и следователно върху външния вид. Тогава, ако сънят не е възстановителен, тялото и лицето го проявяват с дискомфорт и с тъмни кръгове и подпухнали очи.

От друга страна, с възрастта кожата на очите губи еластичност и кара клепача да увисва, което може да бъде по-забележимо, когато не сте си почивали добре. По същия начин през годините често се наблюдава възпаление поради торбички с мазнини в долните клепачи.

Други възможни причини могат да бъдат следните:

  • Блефарит: това е възпаление на клепача, което причинява дразнене, зачервяване, сърбеж в очите и увеличаване на дебелината на клепачите.
  • Алергии: алергиите могат да причинят възпаление на клепачите, било то редовно сезонно, в зависимост от причината, която причинява алергията.
  • Сълзни проблеми- Когато има запушване на слъзните канали, клепачите могат да се подуят.
  • Stye: подуване, причинено от възпаление на мастна жлеза по ръба на клепача. Препоръчително е да отидете на офталмолог, за да го прегледате.
  • Халазион: това е друго състояние, което често се бърка с ечемик, тъй като има и подуване на клепача.

Задържане на течности, често срещана причина

Понякога, подуване на различни области на тялото поради задържане на течности може да се появи от време на време, но когато това се случва често, е необходимо да отидете на лекар за оценка.

Следователно, ако се събудите с подпухнали очи и торбички под очите, това може да означава, че имате проблем и следователно страдате от задържане на течности. По същото време, това задържане може да се влоши от лоша диета, прекомерен прием на натрий, бъбречни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза и др.

Естествени средства за задържане на течности

Ако смятате, че произходът на проблема ви е задържането на течности, в този случай най-доброто, което можете да направите, е пийте много вода през целия ден, и поддържайте други добри навици в начина на живот.

Освен това можете да използвате някои домашни напитки, които работят като естествени безалкохолни напитки:

  • Джинджифилова лимонада.
  • Натурални плодови и зеленчукови сокове.
  • Настойки от глухарче, репей и хвощ.

Всички тези напитки трябва да се консумират без захар или друг вид подсладител, тъй като това може да насърчи задържането на течности. Насладете им се естествено и извлечете най-доброто от тях!

Освен това можете да приемате супи и бульони от лук, праз, маруля, аспержи и др., Които освен диуретик, са и хранителни.

Контролирайте храненето през нощта

Времето, когато очите се подуват най-много, е когато се събудим и особено, ако сме прекалили с вечерята, сме го направили твърде късно или сме консумирали солени и тежки храни.

По този начин, очите стават индикатор, за да разберем дали сме вечеряли по здравословен начин.

Препоръчваме ви да следвате следните съвети за вечери:

  • Не яжте в големи количества след 20:00.
  • Избирайте леки храни и избягвайте въглехидратите (брашна, тестени изделия, нишестета и др.).
  • Пропуснете трапезната сол и изберете други подправки (подправки, оцет, лимонов сок). Имайте предвид, че много храни вече съдържат сол и че не винаги е необходимо да я добавяте. Освен това има подправки и ароматни билки, които могат да овкусят препаратите по вкусен и здравословен начин.
  • Избягвайте да ядете с лакомия. Много по-здравословно е да се храните спокойно, да заситите апетита си и да останете малко гладни, отколкото да се храните в големи количества и в крайна сметка да имате подуване на корема и голяма тежест.

Как да намалим възпалението на подпухналите очи сутрин?

Според популярната мъдрост, когато се събудите с подпухнали очи, можете да направите следното:

Домашен тоник за подпухнали очи

Друго популярно средство за подпухнали очи е следният домашен тоник.

Съставки

  • 1 средна краставица, смесена.
  • 10 капки витамин Е.

Подготовка

  • Пригответе сок с краставицата.
  • Поставете го в спрей за пръскане върху лицето.
  • Дръжте го в хладилника до 7 дни.

Розова вода за намаляване на възпалението на клепачите

Розовата вода е друг естествен продукт, който тонизира и дефлира кожата на тена, като същевременно ни помага да я поддържаме чиста. Ароматът му е вкусен и освежаващ.

Можем да го нанесем върху лицето или да навлажнем два памучни тампона и да ги поставим върху затворените клепачи за 10-15 минути. Това ще спомогне за дефлама на клепачите и ще ни направи да изглеждаме по-енергични и жизнени.

  • Врчек I, Ozgur O, Nakra T. Инфраорбитални тъмни кръгове: Преглед на патогенезата, оценка и лечение. J Cutan Aesthet Surg. 2016; 9 (2): 65–72. doi: 10.4103/0974-2077.184046
  • Сами MS, Soparkar CN, Patrinely JR, Tower RN. Оток на клепачите. Semin Plast Surg. 2007; 21 (1): 24–31. doi: 10.1055/s-2007-967744
  • Thiele, J. J., Hsieh, S. N., & Ekanayake-Mudiyanselage, S. (2010). Витамин Е: критичен преглед на настоящата му употреба в козметичната и клиничната дерматология. Дерматологична хирургия, 31, 805-813. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31724

Докторат по медицина от университета д-р Хосе Матиас Делгадо (Ел Салвадор, 2015). Неговата докторска дисертация е озаглавена „Оценка на фиксирането на погледа чрез прилагане на програмата за представяне на 3D изображения в сравнение с намесата на анализ, приложен върху поведението при деца с аутизъм“. В професионалната сфера, която е направил Въртящи се стажове в Националната болница Сан Рафаел и сред селското население в Здравното обществено звено на Неджапа. Има също опит в областта на частната клинична медицина. Направен a Магистър по естетична медицина против стареене, преподава от Университета Комплутенсе в Мадрид. Той също така развива a изследователска работа в областта на новите техники на капилярната имплантология. По време на обучението си е участвал в множество курсове и конгреси, и е развил особен интерес към терапии за грижи и благополучие орган, основан на научни доказателства.