средства

Усещането за уморени очи е много често досада, което често е придружено от зачервяване, замъглено зрение и дори главоболие. Това може да се случи след прекарване на дълги часове пред компютъра или друго електронно устройство. Всъщност има проучвания от Националния център за информация на медицинските науки, които говорят за скорошна патология, наречена "Синдром на компютърното зрение"

По-голямата част от времето води началото си от пренапрежение, на което са подложени очите; обаче също може да предвещава някакъв вид очни заболявания като късогледство или астигматизъм.

Ако симптомите се повтарят много, въпреки че имат съответната часове почивка, е важно да се консултирате със специалист, за да получите подходящо лечение.

В останалите случаи можем да прибегнем до поредица от домашни средства, които ни помагат да отпуснем зрението и да облекчим умората. Да вземат под внимание!

1. Морков лек за уморени очи

Противовъзпалителните свойства на морковите, отговорни за грижата за здравето на очите, в комбинация с тези, осигурени от магданоз и целина ни помагат да направете релаксиращо лечение за уморени очи и зрителен нерв.

  • ½ морков.
  • 1 пръчка целина.
  • 1 клон магданоз.

  • Като първа стъпка измийте всички съставки.
  • След това ги сложете в блендера, добавете вода, за да улесните смесването и обработете всичко, докато получите гъста паста.
  • След това накиснете няколко памучни топки в сместа и ги нанесете върху затворени капаци за 5 минути.
  • Изплакнете със студена вода и си починете.

2. Лек от картофи и ябълки

Картофът има противовъзпалителни и антиоксидантни вещества, според изследване на Центъра за изследване на биохимията и храненето в Лима (Перу). Смята се, че сте би благоприятствал отпускането на зрението, както и тъмните кръгове и торбичките, но няма научни доказателства в подкрепа на такова твърдение.

Ябълката от своя страна има полифеноли, отговорни за грижата за сърдечно-съдовото здраве.

  • 1 суров картоф.
  • 2 супени лъжици ябълково пюре (20 g).
  • 1 топъл компрес.

  • Първо обелете картофа и го сложете в блендера, докато получите гъста паста или пюре.
  • След това добавете ябълковия сос.
  • След това обработете така, че да се включат и двете съставки.
  • Освен това загрейте малко вода.
  • Вземете кърпа или кърпа, за да направите компрес.
  • Когато сместа е готова, нанесете я в малки количества върху клепачите и я покрийте с компреса.
  • Оставете го да действа 10 минути.
  • След това време изплакнете с топла вода.
  • Използвайте го толкова пъти, колкото сметнете за необходимо.

3. Средство от лайка

Според проучване от Университета по медицински науки в Камагуей, цветята на лайка имат важни противовъзпалителни свойства, много полезни за намаляване на възпалението на околоочната област.

  • 1 супена лъжица цветя от лайка (10 g).
  • ½ чаша вода (125 ml).

  • Първо, оставете половин чаша вода да заври
  • Добавете цветя от лайка.
  • Оставете го да престои, докато достигне поносима температура.
  • Когато сте готови, потопете няколко парчета памук в течността.
  • Нанесете го върху клепачите с лек масаж.
  • Използвайте го няколко пъти на ден, всеки ден.

4. Лекарствено средство с маточина

Според някои изследвания маточината играе важна антибактериална роля. Той работи и като противовъзпалително средство и може да бъде намерен във всеки магазин.

  • 6 пресни листа от маточина.
  • 1 супена лъжица вода (10 ml).

5. Лек със студено мляко за уморени очи

Няма доказателства, че студеното мляко е естествено освежително средство за намаляване на тъмните кръгове и торбичките, които се образуват, когато очите са уморени, но е вярно, че прилагането на студ върху кожата помага за дезинформация, както твърдят някои изследвания.

  • ½ чаша студено мляко (125 ml).

  • Потопете две парчета памук в студено мляко.
  • Нанесете ги върху клепачите за 5 минути.
  • Изплакнете със студена вода и повтаряйте два пъти на ден.

6. Алое вера и лекарство от краставица

Това естествено лекарство от алое вера и краставица се състои от приготвянето на просто натурален крем за дефлирайте околоочния контур и клепачите. Алое вера има противовъзпалителни, лечебни и освежаващи свойства, според това изследване на провинциалната учебна хирургична клинична болница "Камагуей", Куба "Amalia Simoni Argilagos".

Краставицата от своя страна е известно противовъзпалително средство.

И двете съставки могат да се комбинират с хамамелис (противовъзпалително и широко използвано за кожата) и царевично нишесте, за да предложат идеален продукт без химикали за тази област на лицето.

  • 1 супена лъжица гел от алое вера (15 g).
  • 1 супена лъжица пресен сок от краставица (10 ml).
  • ¼ чаена лъжичка царевично нишесте (1,2 g).
  • 1 супена лъжица хамамелис (10 ml).

  • Първо изсипете всички съставки в купа.
  • Поставете ги на тих огън, докато заврят.
  • След това ги оставете да седнат, докато достигнат подходяща температура за кожата.
  • Нанесете го около очите и клепачите, като вземете много внимавайте да не го пуснете в окото.
  • Използвайте го няколко пъти седмично.

Не забравяйте да допълвате използването на тези природни средства с някои упражнения за очи, за да отпуснете зрението си. Починете си от екраните на електронните устройства и приемете балансирана диета, богата на храни с витамин А.

Студент по психология в университета Minuto De Dios и техник по софтуерно програмиране и поддръжка на компютри в SENA (Национална учебна служба) в Колумбия. Катрин Флорес е работила като автор на съдържание за уеб страници повече от 4 години. Интересува се главно от теми за уелнес и психично здраве. Освен това той има и брайлов езиков курс, проведен от университета Минуто Де Диос.