Подпухналостта или подпухналостта под очите е често срещана козметична грижа. Обикновено не се нуждаете от лечение. Въпреки това, в някои случаи подпухналостта под очите може да бъде и признак за леко или по-сериозно здравословно състояние.

подпухналост

„Чантите“ под очите могат да се движат във вашето семейство. Стареенето и генетиката могат да отслабят тъканите около очите. Това води до придвижване на мазнините към долните клепачи, което ги кара да изглеждат подпухнали. Кожата около очите е много тънка и нежна.

Ако имате здравословен проблем, лечението на основния проблем може да помогне за омекотяване на околоочната област. Ето 10 причини за възпаление под очите и какво можете да направите, за да ги предотвратите и лекувате.

1. Яжте твърде много сол

Твърде много сол или натрий във вашата диета не е полезно за тялото или външния ви вид. Допълнителният натрий може да накара тялото ви да задържа вода. Излишната вода причинява подуване на лицето и тялото. Това е особено често на сутринта след солено хранене.

Тънката кожа около очите е с по-висок риск от подуване. Това води до подпухналост под очите или поява на „торбички“ под очите. Тялото ви естествено ще премахне подпухналостта и ще изпусне областта на очите ви. Това може да отнеме няколко часа или повече.

Изключете солта от ежедневната си диета, за да успокоите подпухналостта под очите. Ограничете или избягвайте преработените и пакетираните храни, в които има добавени соли. Пийте много вода, за да елиминирате натрия.

Яденето на храни, богати на калий, също помага за противодействие на солта. Те включват:

  • Банани
  • кисело мляко
  • картофи
  • сухи язовири

Американската сърдечна асоциация препоръчва да се ядат не повече от 1500 милиграма сол на ден. Повечето американци ядат повече от два пъти това количество натрий всеки ден.

2. плач

Плачът кара течността да се събира около очите, причинявайки подуване за кратко време. Подуването под очите, което се появява от време на време, вероятно ще отшуми от само себе си.

3. Недоспиване

Разследващо проучване установи, че недоспиването може да доведе до подпухналост под очите. Също така може да причини увиснали клепачи, зачервени очи и тъмни кръгове под очите. Други признаци са бледа кожа и увиснала уста.

Липсата на сън може да отслаби мускулите около очите. Това също може да доведе до загуба на колаген, еластичната тъкан, под очите. Това води до натрупване на течност в зоната, което води до подуване на областта под очите.

Подпухналостта под очите поради лош сън може да продължи от няколко часа до 24 часа. Някои признаци могат да станат постоянни, ако редовно спите лошо. Повечето възрастни се нуждаят от седем до девет часа сън всяка вечер.

4. Алергии

Алергиите могат да доведат до натрупване на течност в синусите и около очите. Това може да доведе до подпухналост под очите. Алергичната реакция също може да направи очите ви зачервени, сърбящи и сълзящи. Честите очни алергии включват:

  • прашец
  • прах
  • плесен (гъбички)
  • дим
  • замърсяване
  • пърхот
  • животинска коса
  • химически продукти
  • аромат

Алергиите са честа причина за подпухнали очи. Това се случва, защото защитните клетки в очите, наречени мастоцити, отделят имунни протеини, наречени хистамин, за да се борят с алергените. Това прави очите ви чувствителни и сълзящи. Очите ви също ще сълзят, за да премахнат полените или други алергени.

Очните алергии също са лесни за лечение. Избягвайте алергените колкото е възможно повече, за да предотвратите симптомите. Също така помага за измиване на носа и използване на изкуствени сълзотворни капки за изплакване на очите. Лекарствата без рецепта могат да помогнат за облекчаване на подпухналостта под очите. Опитвам:

  • антихистамини (Claritin, Benadryl)
  • деконгестанти (Sudafed, Afrin)
  • капки за очи (Visine, Alaway)

Вашият лекар може също да Ви предпише стероид или алергичен изстрел, за да Ви направи по-малко чувствителни към алергена.

5. Пушене

Пушенето на цигари, шиша или пури може да раздразни очите. Можете също така да имате алергична реакция, ако сте заобиколени от дим втора ръка и дори от трета ръка. Това може да накара водата да запълни очите ви, причинявайки подпухналост под очите.

Спрете пушенето от всякакъв вид и избягвайте пасивното пушене, за да предотвратите подуване на очите и други симптоми. Почистете повърхностите и предметите в дома и автомобила си, ако сте чувствителни към остатъци от димни частици. Измийте косата и дрехите си, след като сте около хората, които пушат.

6. Очни инфекции

Очната инфекция може да причини подпухналост под очите на едното или двете очи. Може да имате инфекция на окото или клепачите. Инфекцията и подуването обикновено се появяват първо в едното око, но могат бързо да се разпространят и в другото око.

Избягвайте да докосвате или търкате очите си. Очната инфекция обикновено се изчиства в рамките на една седмица. Може да се наложи лечение с антибиотици.

Видовете очни инфекции, които могат да причинят подпухналост под очите, включват:

  • Розово око. Също известен като конюнктивит, тази инфекция може да бъде причинена от бактерии, вируси, химикали и други дразнители. Конюнктивит може да се появи на всяка възраст.
  • Stye. Чичкът е инфекция в фоликула на миглите или слъзната жлеза. Обикновено започва като малка подутина по линията на миглите. Чикът може да причини зачервяване, подуване и гной в окото или клепача.
  • Chalación. Халязионът е подобен на чич. Причинява се от запушена мастна жлеза в клепача. Халазион обикновено прилича на малка подутина на клепача. Може да причини подуване, ако е заразено.
  • Периорбитален целулит. Тази инфекция или възпаление около окото обикновено се разпространява от синусите. Може да възникне и от надраскване или нараняване на клепача и често изисква медицинска помощ.

Можете да облекчите подуването и нежността около окото с чиста, влажна кърпа. Ако мислите, че имате инфекция, веднага се обърнете към Вашия лекар. Може да се наложи антибиотици или други лечения за облекчаване на налягането.

7. Запушен слъзен канал

Вашите слъзни канали оттичат сълзите и естествената вода от окото ви. Ако са блокирани, около окото може да се събере течност. Това може да доведе до подпухналост под очите.

Запушеният слъзен канал е често срещан при бебета, но може да се появи и при деца и възрастни. Блокиране може да възникне поради инфекция, частици грим или нараняване на окото. В повечето случаи тя изчезва сама след няколко дни.

Обикновено топъл компрес и измиване на окото със стерилен физиологичен разтвор помага да се премахне запушването. В по-тежки случаи може да се наложи лечение. При възрастни понякога може да възникне запушен слъзен канал поради тумор.

Признаците и симптомите на запушен слъзен канал включват:

  • прекомерно сълзене или сълзене на очите
  • замъглено виждане
  • зачервяване
  • очна инфекция или възпаление
  • болка
  • подуване
  • кора
  • гной или слуз

8. Нараняване

Малка драскотина или резина около окото може да се получи от нокът или четка за грим. Нараняването може да доведе до подпухналост под очите, тъй като тялото ви лекува тънката, гладка кожа в областта на очите.

Попадането в или около окото също може да причини подуване. Удар от удар или непрозрачен предмет кара окото леко да се движи надолу и след това отново на мястото си. Това води до прилив на кръв към района. Кръвта и течността причиняват подуване или натъртване под окото.

9. Болест на Грейвс

Болестта на Грейвс се нарича още заболяване на щитовидната жлеза. Това се случва, когато щитовидната жлеза не балансира хормоните на щитовидната жлеза. Болестта на Грейвс също може понякога да се появи, ако приемате твърде много лекарства за щитовидната жлеза. Веднага ще се нуждаете от лечение. Вашият лекар може да препоръча лекарства или друго лечение.

За нас 30 Процентът на хората с това състояние ще има очни симптоми. Те включват изпъкнали очи и подпухналост под очите. Това се случва, защото болестта на Грейвс причинява промени в тъканта около очите. Други очни признаци и симптоми включват:

  • песъчинки
  • болка или натиск
  • зачервяване
  • чувствителност към светлина
  • двойно виждане
  • замъглено зрение или загуба на зрение

10. мононуклеоза

Промените в очите и зрението, включително подпухналостта под очите, могат да бъдат признак на мононуклеоза. Тази инфекция понякога се нарича „болест на целувките“, но можете да я получите и от кихане и кашляне. Очните симптоми включват:

  • зачервяване
  • болка
  • подуване
  • гледане на "плувки"

Мононуклеозата се причинява от вирус. Антибиотиците няма да помогнат за лечението му. Признаците и симптомите на това състояние включват:

  • болки в гърлото
  • умора
  • висока температура
  • главоболие
  • възпалени амигдали
  • подуване на врата и подмишниците
  • кожен обрив

Как да намалите отока

В повечето случаи подпухналостта под очите преминава сама. Дали се нуждаете от лечение или не, зависи от причината. Вашият лекар може да предпише лечение като:

  • лекарства за алергия
  • антибиотик или антивирусно лекарство
  • антибактериален мехлем
  • антибактериални капки за очи
  • стероидни капки за очи

Домашни средства

В повечето случаи може да успокои зоната под очите. Опитайте едно от тези домашни средства, за да помогнете на очите си да се излекуват след нощ, солено ястие или плач:

  • Студен компрес. Нанесете чиста, мокра кърпа върху областта на очите. Или охладете лъжица в хладилника и използвайте задната част на лъжицата, за да масажирате внимателно мястото. Можете също така да държите околоочния крем или серум в хладилника и да го прилагате като охлаждащ гел.
  • Пакетчета чай Чаят съдържа кофеин, който може да помогне за изтеглянето на вода от областта под очите и да намали подпухналостта. Опитайте да накиснете две торбички чай в студена вода. Поставете ги върху затворените си очи и легнете за 15 до 20 минути.
  • Масаж на лицето. Използвайте пръстите си или студен метален валяк за лице, за да масажирате лицето си. Внимателно масажирайте или потупайте очите и гърдите си, за да подпомогнете изтичането на излишната течност.

Кога да посетите лекар

Посетете Вашия лекар, ако имате подуване около очите, което не изчезва след 24 - 48 часа.

Леката очна инфекция може да изчезне сама. Важно е да го прегледат, в случай че е по-сериозно. Инфекцията може да причини усложнения в окото ви, ако не се лекува.

Потърсете незабавна медицинска помощ, ако имате симптоми на очна инфекция или друго здравословно състояние. Те включват:

  • зачервяване
  • болка
  • бяла течност или гной
  • подуване на едното око
  • Налягане
  • замъглено виждане
  • загуба на зрение
  • изпъкнало око
  • висока температура
  • плачещи очи
  • отслабване

Долния ред

Подпухналостта под очите е нормална. Обикновено преминава без лечение. Посетете Вашия лекар, ако имате подпухналост, която няма да изчезне или други симптоми. Ранното лечение е важно, за да се избегне увреждане на очите.