фандом

Обобщение

  • 1 ОПРЕДЕЛЯНЕ НА КОНЦЕНТРАЦИЯТА НА ПОДСЛАДИТЕЛИТЕ В ЕНЕРГИЙНИ НАПИТКИ
  • 2 Въведение:
  • 3 Навигационен панел
  • 4 Определяне на подсладителите в енергийните напитки.
  • 5 Проблеми с подсладителите в енергийните напитки в здравето.
  • 6 Болести, причинени от консумацията на подсладители.
  • 7 Как да се предпазим от болести
  • 8 членове:

ОПРЕДЕЛЯНЕ НА КОНЦЕНТРАЦИЯТА НА ПОДСЛАДИТЕЛИ В ЕНЕРГИЙНИ НАПИТКИ [редактиране | редактиране на код]

Въведение: [редактиране | редактиране на код]

Подсладителите [[1]] са вид добавки, използвани за придаване на сладък вкус на хранителните продукти, например енергийни напитки с цел повишаване на физическата устойчивост, позволяващи по-бързи реакции на тези, които ги консумират, постигане на по-високо ниво на концентрация, предотвратяване на съня и осигуряват усещане за благополучие благодарение на изкуствения подсладител, който в продължение на приблизително 100 години е бил обект на множество противоречия относно дългосрочната му безопасност. Те могат да бъдат естествени или изкуствени и се характеризират с придаване на сладък вкус на храната, но обикновено тяхната енергийна стойност е незначителна, което ги прави широко използвани за контрол на телесното тегло и получаване на по-голяма физическа устойчивост за извършване на дейности.

Навигационен панел [редактиране | редактиране на код]

Адреси:

Дата на консултация:10/март/2020

Определяне на подсладителите в енергийните напитки. [редактиране | редактиране на код]

Здравни проблеми с подсладителите в енергийните напитки. [редактиране | редактиране на код]

Болести, причинени от консумацията на подсладители. [редактиране | редактиране на код]

Ако използвате подсладители много често, без да мислите за страничните ефекти, които биха могли да имат върху вашето здраве, това може да ви помогне, когато търсите по-добър вариант за подслаждане на вашата храна. проведени са различни разследвания за възможните отрицателни ефекти на подсладители [[4]] тук имаме информация за заболявания, причинени от прекомерната употреба на подсладители.

Възможният повишен риск от рак е точка, която винаги е била латентна по отношение на различни подсладители, което, въпреки факта, че техният маркетинг е одобрен, има научни изследвания, които биха посочили възможността за развитие на рак поради консумацията на подсладители при тестове на лаборатория.

Алергични реакции

Поради основното си съдържание на захарин, някои подсладители могат да предизвикат реакции при хора като главоболие, кожни обриви, диария [[5]], дихателни проблеми, назален секрет и кожни възпаления.

Качване на тегло

Въпреки че обикновено свързваме подсладителите с диетата и тяхната помощ за отслабване, истината е, че е доказано, че подсладителите могат да доведат до напълняване [[6]]. Приемът на подсладители може да промени метаболизма на организма и способността да регулира приема. По този начин в крайна сметка консумирате повече храни, които се обработват по-малко от тялото, с неизбежно наддаване на тегло.

Зрение и слух

Особено аспартамът [[7]], подсладител, приблизително 200 пъти по-сладък от захарта на маса, може да причини съкращаване на зрението и загуба на слуха след продължителна употреба. Наличието на някои аминокиселини в аспартама, които действат като невротоксин и това би било причината за тези и други проблеми.

Нервна система

В допълнение към нервните атаки, непрекъснатата употреба на подсладители показва признаци на причиняване на депресия и паника и дори може да насърчи развитието на биполярно разстройство.

Увреждане на клетките

Те се появяват особено в мозъка, поради оксидативен стрес [[8]], произведен от подсладителя аспартам, в допълнение към увеличаване на риска от мозъчни тумори и смърт на мозъчните клетки [[9]]. Както можете да видите, тези продукти, които често се рекламират като здравословни, може да не са наистина такива. Консултирайте се с Вашия лекар относно недостатъците на подсладителите и възможните рискове за здравето Ви, както и за по-здравословен вариант да подсладите храната си.

Как да се предпазим от болести [редактиране | редактиране на код]

Една от възможностите е постепенно да намалим захарта или подсладителя, които добавяме към храната и напитките. Малко по малко вкусовете се подобряват и ние се научаваме да се наслаждаваме на храната, без да е необходимо да маскираме и подслаждаме вкуса й, като възстановяваме прага ви на сладост. Въпреки че е възможно да се консумира захар или подсладител по почтен начин в рамките на здравословна диета, препоръките ще ограничат тези продукти. намаляване на консумацията на сладки напитки, безалкохолни напитки, смутита, пакетирани сокове и също така намаляване на консумацията на нулеви или леки напитки, тъй като знаем, че те все още са част от проблема. Ако искате да пиете сладки, вкусни и здравословни напитки от безалкохолни с добавена захар или подсладител, ние предлагаме няколко примера за сокове и смутита, които можете да си направите сами.

Членове: [редактиране | редактиране на код]

1. Ернандес Чавес Леви Елиазим 2. Мартинес Велес Родриго 3. Рамос Хуепа Силвия Лусия 4. Тапия Моценкахуаци Хироми Гуадалупе 5. Трехо Олгин Давид