Поезия в храната.

Марина Муньос Червера на вторник, 23 юли 2013 г. 21:00 ч

поезия

ЯГОДИ

Те се наслаждават на месестите ягоди
отличен вкус
плюс богата миризма
което се възприема в таблиците.

С вашето присъствие вие ​​завладявате
на всички вечерящи
ще ги изядат в изобилие
защото неговата сладост е ценна
и в тялото оценени
за неговите жизненоважни добродетели.

Авокадото (авокадо).

Марина Муньос Червера на вторник, 23 юли 2013 г. 22:30

АВОКАДОТО

Зелена и неподправена пулпа
авокадото е плод
това издига небцето ми
за мека, фина и кремообразна.

Относно вкусния хляб
но по-добре да бъдете внимателни
и да не ви писне изведнъж,
могат да бъдат несмилаеми
ако надвишите приема си,
наслаждавайте се разумно.

Спанакът.

Марина Муньос Червера на вторник, 23 юли 2013 г. 22:38 ч

СПИНАЧЪТ

Листата на този зеленчук
са пълни с хранителни вещества
и без готвене са източници
на добро здраве.

Необходима е нейната свежест
за сокове или салати,
с разнообразни сосове
ще украси всяка маса
и вкусът ще бъде изненада
ако ги ядете подправени.

Цвекло.

Марина Муньос Червера в вторник, 23 юли 2013 г. 22:48

ЦВЕКЛОТО

Със своя червен цвят
варено цвекло
палуби и ни дава живот
помага на сърцето.

Няма намерено съвпадение
декориране на всяка чиния
и се подготвя след малко.
Също сурови и нарязани
или много добре смесен сок
ще ни подхрани веднага.

Екзотичен деликатес: Киви.

Марина Муньос Червера на вторник, 23 юли 2013 г. 22:56

ЕКЗОТИЧЕН МАНЖАР

Сладкото сочно киви
това е много красив плод
здрав и изискан,
в доброта щедър.

За своите румбосо хранителни вещества
този екзотичен деликатес,
необходимо във всяка лар
Е, неговият витаминен принос
подобрява настроението
без опасност от напълняване.

Нов плод.

Марина Муньос Червера на вторник, 23 юли 2013 г. 21:04

НОВ ПЛОД

Да хапнем новия плод
какво ни дава сезонът
красива и украсена
осигурява дълъг живот.

Може да е време за брева
или богата диня
това между гроздето и радостта
ще украсяват нашите ястия
на сладки и здравословни въглехидрати
за да започне деня.

Съкровище в протеините.

Марина Муньос Червера на вторник, 23 юли 2013 г. 21:09

СЪКРОВИЩЕ В ПРОТЕИНА

Яйцето е като слънце,
съкровищница от протеини
какво ни оставя кокошката,
още ... ядеш ли без контрол?

Той е богат на холестерол,
който е концентриран в неговия жълтък
и може да е проблем
ако ядете без мярка,
но ясното е безопасно
и с най-високо качество.

Яжте с разум.

Марина Муньос Червера в вторник, 23 юли 2013 г. 23:13

ХРАНИТЕ С РАЗУМ

Дъвчете храна
със спокойствие и внимание
яде с разум
и предотвратява обезсърчението.

С точни движения
храната е смачкана
защото е източникът на живот
чувствам, че всяка хапка
преглътнахме добре сдъвкани
с вода като напитка.

Пищно съществуване.

Марина Муньос Червера в понеделник 26 август 2013 г. 15:24

ЛОЗАНА СЪЩЕСТВУВАНЕ.

Съвест ли са децата
най-чистият от всеки свят,
те имат дълбоко право
до буйно съществуване.

Не е нужно много наука
здравословното му хранене
само малко внимание,
дайте им разнообразна храна,
без наситени мазнини
и направени със сърцето.

Сладките са лакомствата,
още . "богати", зърнени храни,
и всички зеленчуци
какво осигуряват витамините.

Дайте на детето протеин
на мляко и производни,
месо, яйца и риба
в малки пропорции,
те ще изпълняват функциите си
разнообразни храни.