4 февруари е Световният ден за борба с рака, от 2000 г. тази дата е установена. Оттогава се прави опит за повишаване на осведомеността в обществото за напредък в превенцията и контрола на това заболяване.
Консумацията на тютюн и алкохол трябва да бъде намалена, затлъстяването и наднорменото тегло трябва да бъдат спрени, но в същото време също да се сложи край на нездравословните диети и заседналия начин на живот. От друга страна, трябва да се избягват и други рискови фактори.
Ако възприемем здравословни навици от детството, това намалява риска от рак и други заболявания в зряла възраст.
Препоръчително е да добавяте поне 5 парчета плодове и зеленчуци на ден към нашата диета, за да осигурите фибри и витамини в нашата диета. Общата мазнина не трябва да надвишава 30% от дневния енергиен прием. Физическата активност благоприятства енергийните разходи и поддържането на теглото. Детското затлъстяване се е утроило през последните 20 години.

борба

Ползите от меда срещу рака

Ползите от меда са добре известни в света на естествената медицина и той е храна, която пчелите ни осигуряват. Осигурява много лечебни свойства за предотвратяване на заболявания, включително рак.
Медът е полезен при рак на дебелото черво, простатата, кожата, черния дроб и белите дробове.
В университета в Загреб, Хърватия, д-р Орсолич провежда изследвания върху мишки. Той отбеляза, че медът има свойства да спира растежа на раковите тумори и да ги убива. В допълнение към други продукти, създадени от пчелите.
Изследването установи, че веществата, произведени от пчелите, помагат да се контролира растежа на туморите и появата на метастази.
Експертите многократно са казвали, че захарта в големи количества значително улеснява развитието на рак. Все повече хора променят диетата си, за да предотвратят не само рака, но и повечето заболявания.

Този запис е достъпен и на: испански френски