Работата през нощта или на смени нарушава секторните биологични часовници на тялото до такава степен, че комуникацията между мозъка и някои жизненоважни органи се оказва напълно заплетена, според изследване от университета във Вашингтон.

работа

Нашето тяло има централен часовник, наречен биологичен или вътрешен, който регулира биохимичните и физиологичните механизми на тялото, като им дава ритъм в съответствие с околната среда. Този ритъм на будност и сън продължава 24 часа и се нарича циркаден.

Биологичният часовник се състои от две малки ядра от хиляди неврони, които са разположени в основата на мозъка. Тези ядра получават информацията от светлината, събрана от ретината, обработват я и я изпращат към имунната, ендокринната, терморегулаторната и неврологичната системи, за да синхронизират дейността на организма с естествените цикли.

Този биологичен или циркаден часовник е свързан с други секторни часовници, които са разпределени в тялото, в черния дроб, белите дробове, тимуса, далака или кръвните клетки. Именно тези секторни часовници са сериозно засегнати от нощната или сменна работа.

Учените отдавна смятат, че метаболитните нарушения, наблюдавани при работниците на смени (понякога работещи през деня, понякога през нощта, сутрин или следобед), се дължат на нарушението, което тази променлива активност причинява на работното място.

Новото проучване, водено от специалиста по сън Ханс Ван Донген, установи, че закъсалите графици нарушават функционирането на органите, които регулират секторните часовници, както и комуникацията им с централния биологичен часовник.

Изследователите взели кръвни проби от 14 здрави доброволци, току-що завършили дневна или нощна смяна. Те анализираха кръвни проби за метаболити, съединения, обикновено органични, които участват в химични реакции, протичащи на клетъчно ниво.

Те се фокусираха особено върху химичните реакции, свързани с храносмилането, като разграждането и окисляването на хранителните молекули, както и други метаболитни процеси в клетките и органите.

Променени ритми

И те откриха, че след графика на нощната смяна 24-часовите ритми в метаболитите, свързани с храносмилателната система, се променят за цели 12 часа, въпреки че централният биологичен часовник в мозъка на участниците се е преместил само за няколко часа. Освен това те наблюдават, че групата за нощна смяна има променени ритми в два метаболита, често свързани с хронично бъбречно заболяване: триптофан и кинуренин.

„Никой не знаеше, че биологичните часовници в храносмилателните органи на хората се променят толкова дълбоко поради работните смени, въпреки че главният часовник на мозъка почти не се приспособява към тези графици“, обяснява Ханс Ван Донген в изявление.

"В резултат на това някои биологични сигнали в телата на работниците на смени казват, че е ден, докато други сигнали казват, че е нощ, което причинява нарушаване на метаболизма", добавя той.

Ван Донген каза, че следващата стъпка ще бъде да се установи дали променените метаболитни ритми се дължат на променените графици на съня и събуждането на работниците на смени, чрез промяна на времето на хранене или и от двете.

След като стане известно, учените биха могли да идентифицират основните клетъчни или хормонални процеси, които биха подпомогнали разработването на нови лечения за повторна синхронизация на мозъка и телесните часовници на работниците на смени, за да се избегнат дългосрочни негативни последици за здравето.

Досега нощният труд е свързан с повишен риск от затлъстяване, диабет, сърдечни заболявания или рак, гърди, простата или кожа. Новото изследване отваря пътя за определяне дали тази връзка съществува, защо възниква и как да се коригира.