50% от тези над 80-годишна възраст страдат от саркопения, състояние, което влошава качеството им на живот и може да причини физическо увреждане.

Саркопенията е синдром, характеризиращ се с постепенна и генерализирана загуба на скелетна мускулна маса и сила, което може да доведе до физическо увреждане, лошо качество на живот и смъртност. В света това засяга милиони хора на възраст над 60 години и се смята, че до 2015 г. ще има 1200 милиона души и ще достигне 2000 милиона през 2050 г., според Испанското дружество по ендокринология и хранене (SEEN).

половината

„Можем да подозираме, че пациентът има това разстройство, когато скоростта на походката е по-малка от 0,8 метра в секунда. В този случай би било необходимо да се оцени мускулната сила или маса, за да се завърши оценката и да се постави диагнозата ", казва д-р Джулия Алварес, координатор в областта на храненето на SEEN." Може да се появи при по-млади възрастни, тъй като се проявява с деменция и остеопороза. При някои хора може да се установи ясна и уникална причина за саркопения, но в други случаи не се установява очевидна причина ".

Мъжете, най-вероятно да го страдат

Разпространението се оценява между 5% и 13% при хората на възраст между 60 и 70 години, но може да достигне до 50% при тези над 80 години, според данни на SEEN.

Сред опасностите от болестта е, че тя се среща заедно със специална форма на затлъстяване, известна като саркопенично затлъстяване. Когато това се случи, едновременно нараства количеството на мазнините в тялото, с промени в тяхното разпределение и намаляване на мускулната маса.

Проучването на Exernet, проведено в Испания през 2011 г., показва преобладаване на саркопенично затлъстяване при хора над 65-годишна възраст от 15%. „Това разпространение се увеличава с възрастта и се среща по-рано при мъжете“, казва д-р Ирен Бретон, член на борда на директорите на SEEN. „Тази форма на затлъстяване се среща за предпочитане при възрастни хора, въпреки че може да присъства и в други клинични ситуации, в които има промени в телесния състав.

Повече съпътстващи заболявания

„По време на стареенето се наблюдава увеличаване на общото количество телесни мазнини, които също се разпределят по различен начин: подкожните мазнини намаляват и интраабдоминалните мазнини се увеличават в черния дроб и други органи“, продължава д-р Бретон „Всичко това носи със себе си по-голям риск от метаболитни заболявания, като диабет, хипертония или липидни нарушения, както и ситуация на възпаление, което от своя страна може да доведе до намаляване на мускулната маса ".

За борба със саркопенията „терапевтични стратегии с лекарства като андрогени и естрогенен растежен хормон са тествани при жени, но само упражненията за резистентност са се оказали ефективни за възстановяване на скелетната мускулна маса, свързана или не с перорални добавки“, казва д-р Алварес. част, за да се контролира саркопеничното затлъстяване, трябва да се спазва разнообразна диета, която осигурява достатъчно протеини, за да подпомогне поддържането на мускулната маса.