Чували ли сте някога за растение, наречено ревен? Със сигурност вашата баба познава това растение, което отдавна се използва за най-различни неща, за рецепти. Природните лекарства, направени с растения, са отлични за здравето и чай от ревен е добър пример за него ползи и свойства.
Искате ли да научите повече за чая от ревен? Просто чете тази статия до края.
Произход и определение на ревен
Произхожда от Сибир, регион на Югоизточна Европа с доста студен климат. С течение на времето обаче неговото използване и отглеждане се разпространява из цяла Европа и оттам по света.
Така нареченото ревенче растение принадлежи към семейство Polygonaceae и има научното наименование Rheum tanguticum. Популярно е още като китайски ревен, полски ревен или рендест ревен.
Това е едногодишна билка, която дава малки бели или зеленикави цветя, големи груби и палмови листа и оцетен плод. Подобно на целина, чаят от ревен има способността да осигурява ползи за човешкото тяло, ако се консумира в подходяща диета.
Ревен чай ползи и свойства
Това растение се използва като чай, но може да се добавя и в десерти или желета.
Ревенът е лечебно растение, което има мощно стимулиращо и храносмилателно действие, използвано особено при лечение на запек, поради слабителния си ефект. В допълнение, той има следните свойства:
Помага за отслабване
Чаят от ревен има ниски калории и често се препоръчва на хора, които полагат усилия да отслабнат, без да влошават здравето си. Горното, тъй като 100 грама ревен имат само 21 калории, така че е лесно да се консумира ревен, без да се натрупват килограми.
Безбройните органични вещества, присъстващи в ревен, оказват въздействие върху метаболизма, което може изрично да увеличи скоростта на изгаряне на телесните мазнини, като по този начин ви помага да отслабнете.
Лекувайте сърдечни заболявания
Ревен чай е напълно без мазнини и холестерол и не представлява опасност за здравето на сърдечно-съдовата система.
Всъщност, може да повиши нивата на добър холестерол поради съществуването на диетични фибри, за които е известно, че премахват излишните мазнини от стените на кръвоносните съдове и артериите.
В допълнение, голямото количество антиоксиданти, съдържащи се в ревен, предпазва свободните радикали да причиняват сърдечни заболявания и голямо разнообразие от други опасни здравословни проблеми.
Помага за храносмилането
Нашата храносмилателна система играе огромна роля за цялостното ни здраве, така че поддържането й в здравословно състояние и регулиране е от решаващо значение. The голямо количество фибри присъства в ревен може гарантират храносмилателната система в перфектно състояние, улесняване на дефекацията и осигуряване на гладко и редовно движение на червата.
Чаят от ревен често се използва като лек за запек, но едва наскоро беше открит неговият мощен ефект. Към намаляване на запека и други храносмилателни заболявания, можете да се отървете от редица по-тежки стомашно-чревни нарушения, включително подуване, спазми и дори колоректален рак.
Предотвратява болестта на Алцхаймер
Най-важният витамин в ревен всъщност е витамин К, който играе много важна роля за здравето на мозъка и невроните. Мога предотвратяват дегенерацията на мозъчните клетки и стимулират познавателната активност, като по този начин помага за забавяне или дори предотвратяване на появата на болестта на Алцхаймер.
Подобрява здравето на костите
Заедно със своята функция за защита на мозъка срещу дегенерация на неврони, витамин К той също е катализатор за остеотропна активност, което означава, че насърчава растежа и възстановяването на костите.
предвид изобилие от калций и други минерали доказано в ревен, растението като цяло е важен играч в защитата на костите.
Предотвратяване на рак
Антиоксидантите са широко изследвани в последно време поради способността им да неутрализират страховитите свободни радикали.
Свободните радикали от своя страна произхождат от метаболизма на клетките, който ще подтикне здравите клетки да претърпят мутации или да умрат, няколко пъти кулминирайки в рак или други оплаквания, които са хронични.
Ревенът е отличен източник на съединение, наречено бета-каротин и други полифенолни вещества, като лутеин и зеаксантин, които действат подобно на витамин А, като по-голяма защита на кожата, очите срещу негативното въздействие на свободните радикали.
Разумното количество антиоксиданти във вашата диета може да помогне предотвратяват преждевременно стареене, катаракта, разграждане на мускулите и появата на бръчки.
Подобрява кръвообращението
Остатъчните количества мед и желязо, намерени в ревен, са достатъчни за насърчават производството на нови червени кръвни клетки, разширяване на всички червени кръвни клетки в тялото, както и оксигенация до основни области на тялото, като по този начин подобрява своята функционалност и ускорява глобалния метаболизъм на тялото.
Лекувайте диабет
Наличието на съединение, наречено рапонтицин в ревен помага за подобряване на нивата на кръвната захар при хората и по този начин помага да се предотврати състоянието на диабет.
Подобрява зрението
Ревенът съдържа чай витамин С и лутеин, които са съединения, които са много полезни за доброто зрение.
Лекувайте симптомите на перименопаузата
Това удивително растение може да помогне и при симптоми на перименопауза, намалявайки появата на топлинни вълни поради наличието на фитоестрогени.
Грижа за кожата
Ревен чай, богат на витамин А, а антиоксидант, помага в борбата със свободните радикали и следователно забавя признаците на стареене, включително бръчки и фини линии.
Действа и като агент противогъбично и антибактериално и предотвратява кожни инфекции и акне.
Ако сте почитатели на чая, като например чай от череша, мента, чай от маточина или чай от джинджифил, със сигурност ще ви хареса чай от ревен, защото той има много предимства, а когато се сервира студен, е освежаващ и дори по-вкусен.