podium

Защо папаинът се използва в спортни добавки?

Какви са ползите от папаин?

1. Може да намали болката и възпалението

Изследванията показват, че протеолитичните ензими помагат за намаляване на възпалението и те се считат за по-полезни от някои противовъзпалителни лекарства. Поради тези силно потенциални ефекти, папаинът и други протеолитични ензими понякога се използват за подпомагане на зарастването на рани и за намаляване на отока след нараняване или травма.

Ако папаинът се приема между храненията, той прониква в кръвта, където помага за намаляване на болката и възпалението, както и задържането на течности след травма и операция. Всъщност проучванията показват, че папаинът има силно изразена противовъзпалителна активност и този капацитет не е по-малък от този на някои лекарства.

Неговите противовъзпалителни свойства също се оказаха полезни за намаляване на дразненето на ставите и простатата. Други проучвания показват, че папаинът обещава да помогне за облекчаване на болка и подуване, свързани с болки в долната част на гърба.

2. Помага за храносмилането

Папаинът може да облекчи и храносмилателни симптоми като запек и подуване на корема. Според различни проучвания, цял препарат от папая, наречен Caricol, значително подобрява запека и подуването на корема при хора с хронична стомашно-чревна дисфункция.

3. Намалява мускулната болка

Протеазните добавки могат да облекчат мускулната болка, причинена от интензивни упражнения. Едно разследване сравнява две групи. Единият получи протеазна добавка, съдържаща папаин; и друга група, която беше допълнена с плацебо. Ензимната група изпитва по-добро възстановяване на мускулите и по-малко мускулна болка от групата на плацебо.

Изследванията показват, че добавките с папаин могат да подпомогнат храносмилането, да облекчат болката и да намалят възпалението. И все пак са необходими повече проучвания, за да се докаже ефективността му за повечето състояния.

4. Други употреби на папаин

Папаинът се използва и локално, за да помогне за лечение на кожни рани, изгаряния, обриви, ухапвания от насекоми, рани от пролежки и кожни язви. Всъщност някои традиционни култури правят лапи от кожата на папая за лечение на някои от същите състояния. Освен това, папаинът се използва медицински за редица други проблеми, включително диария, псориазис или възпаления на дихателните пътища.

Не всички марки имат еднакво количество активни съставки. Не всички добавки са произведени в съответствие със строги стандарти, така че е важно да посетите марки със сертификати за качество, за да сте сигурни, че е получен висококачествен, чист и безопасен продукт.

В Just Podium ние предлагаме суроватъчен протений, продукт, който ще ви помогне да възстановите разграждането на протеина, което се случва след тренировка. Освен това съдържа папаин и бромелаин, за да предпазите стомаха си и по този начин да можете да се насладите на ефектите му с най-добрия вкус, да избирате между ванилия, шоколад, бисквитки и сметана и ягода и сметана.