Предимства на активния въглен и информация за неговите странични ефекти, как да се използва и приема и различните му диетични свойства.
The дървени въглища Той се счита за полезно средство при проблеми с храносмилането, стига да се консумира като хранителна добавка и очевидно не замества след разнообразна и балансирана диета.
Дори се счита за най-интересният природен адсорбент, качество, което му позволява да привлича и задържа йони или молекули от друго на повърхността на едно тяло, като е в състояние да фиксира токсини, газове, бактерии и други вещества, които не са полезни за тялото ни, върху него повърхност.
Поради тази причина много здравни специалисти съветват консумацията му в момента, в който има хранително отравяне или отравяне.
Къде и как се получава въглен?
The дървени въглища (известен също с името на активен въглен) се получава от кокосов орех, овъгляване на черупката си. Обикновено се започва от други растителни въглища, като торф или дърво, и се дехидратира, овъглява и активира.
Процесът, който следва, е следният: дехидратацията и карбонизацията се извършват чрез бавно нагряване на въглищата извън контакт с въздуха и той се подлага на действието на смес от газове или окислител и водни пари при температура не по-висока от 1000 ºC.
Ползи от въглен
Както посочихме в началото на тази бележка, като хранителна добавка помага по специфичен начин, когато става въпрос за намаляване на газовете (консумацията му е интересна в случай на аерофагия).
В случай на чревна ферментация, причинена от висока консумация на захари, въгленът помага за намаляване на лошия дъх.
Интересно е и в случай на остра диария, помагаща за нейното успокояване.
Как се използва въглен?
Консумацията му заедно с храната не се препоръчва, тъй като качеството му на адсорбент пречи на тялото ни да се възползва от различните му основни хранителни вещества.
За да бъде наистина ефективен, най-добре е да го приемате няколко пъти на ден, два часа преди всяко хранене и само и изключително придружено с вода.
Странични ефекти от въглен
Страничните му ефекти са преди всичко леки и временни. Въпреки че при продължителна консумация причинява проблеми в храносмилателната система, следователно консумацията му се препоръчва само на конкретна основа.
Това може да причини някои нежелани реакции, като запек или повръщане.