публикувано от El Personalista
Кората на динята има няколко предимства за тялото ви, които вероятно не сте знаели. Освен че е вкусен и пресен плод, динята може да ви помогне в няколко неща.
Кората е отрязък, който рутинно се изхвърля в полза на богатия пълнеж, но има някои хранителни вещества, които центърът няма. Неговите предимства включват:
1. Богат на цитрулин.
Цитрулинът е а-аминокиселина, която помага за възстановяване на мускулите след тренировка. Яденето на динена кора след тренировката е силно препоръчително.
В допълнение, тази аминокиселина работи по-добре от Виагра, тъй като не причинява толкова много неблагоприятни ефекти. Цитрулин подобрява цялостното ви либидо.
2. Съдържа високи концентрации на фибри.
Фибрите ви помагат да отслабнете и подобряват чревната функция.
3. Има по-малко калории от пълненето.
Освен че съдържате различни хранителни вещества, ако ядете кората вместо пълнежа, ще приемате по-малко калории.
4. Той е добър диуретик.
Кората абсорбира течностите в червата и помага за тяхното изхвърляне. Освен това, като помагате при диуреза, вие помагате и за регулиране на кръвното налягане.
5. Почистете пикочните си пътища.
Помагайки при диуреза, той подобрява жизнеспособността на пикочните ви пътища и помага да се поддържа чиста. По този начин можете да избегнете инфекции.
Така че знаете ли, следващия път изяжте цялата диня и не изхвърляйте кората.
С информация от нашия партньор Хей Хей Здравейте