Консумацията на пресен грейпфрут сутрин е най-добрият вариант да се възползвате от него, не добавяйте подсладител.

грейпфрут

Използването на грейпфрут или грейпфрут не е само в сокове, но може да се пече и за понижаване на киселинността му, в комбинация с други плодове и салати или при приготвянето на сладкиши, конфитюри, вино и оцет. Грейпфрутът или наричан още грейпфрут е антиоксидант, способен да предотврати заболявания като рак на гърдата и да предотврати ранното стареене и появата на бръчки в ранна възраст.

лечебни растения 2019-01-15 17:29:28

Грейпфрутовото дърво Citrus decumana, Citrus maxima, Citrus paradisi Това е дърво, което може да измерва до 6 метра, има не много твърди тръни, дърво е от Индия, но е широко разпространено по целия свят, толкова много, че е един от най-консумираните плодове в САЩ Държави. Това дърво има широки тъмнозелени листа и изолирани цветя, плодовете му са подобни на портокали, но много големи, които могат да достигнат до 40 см и тегло почти 2 килограма, вкусът му е киселина с лек горчив вкус.

Ползи от грейпфрут при затлъстяване

Той има малко съдържание на фибри и много витамин С, той е идеално допълнение, ако искате да премахнете тази излишна мазнина, но имайте предвид, че няма магически плодове или магически лекарства за отслабване, необходимо е за да промените лошите хранителни навици, добавете 30 минути спорт, плодовете като грейпфрут са идеални, за да ги интегрирате в диети за отслабване, те могат да го направят чрез следните комбинации.

  • Портокал, киви и грейпфрут: Изпийте ½ чаша от сока му на гладно. Преди да избягате или да се разходите.
  • Грейпфрут и целина: Прекарайте около 2 клона целина през екстрактора и добавете сок от грейпфрут, чаша за пиене или малко повече на закуска.
  • Розов грейпфрут: Неолющен, плод се нарязва на 6 части и се вари в ½ литра вода в продължение на 10 минути. Пийте чаша 20 минути преди хранене.
  • Грейпфрут и ананас: Прекарайте 2 резена ананас през екстрактора и добавете сока от 1 грейпфрут. Пие се по 1 чаша 15 минути преди закуска.
  • Грейпфрут, ананас и нар: Отделете сока от семената от нар, за да получите ½ чаша, изцедете 1 или 2 грейпфрута и смесете соковете. Пийте като част от закуската. Можете да пиете до 3 чаши на ден.

Забележка: Никога не съхранявайте цитрусов сок, тъй като те бързо се окисляват, ако се съхраняват, те губят свойствата си.

Ползи от сок от грейпфрут за диабетици

Горчивото е добро за прочистване на кръвта и черния дроб, казваха нашите баби и дядовци, оказва се, че грейпфрутът има флаванон, наречен нарингенин който е отговорен за характерния горчив вкус на плодовете от грейпфрут, който благоприятства здравето на хората с диабет. The нарингенин той е антиоксидант, способен да ни предпази от свободните радикали, противовъзпалително е и активира имунната система.

Използването на сок от грейпфрут се използва отдавна като естествени алтернативи за пациенти с диабет и чернодробни заболявания, като се постигат добри резултати, за това е необходимо само да се консумира ежедневно чаша пресен сок от грейпфрут. Сега учените работят за превръщането нарингенинът в грейпфрута в основен елемент за лечение на диабет тип 2.

Бял грейпфрут за кожа

Свойствата за кожата не са само в консумацията на пресен грейпфрут, но кората може да се използва и за извършване на ексфолиации и изсветляване на потъмнелите части на кожата, лактите, подмишниците, коленете.

Нарежете парче плод и добавете захар, оставете захарта да се овлажни малко и масажирайте нежно в продължение на 15 минути върху тъмните участъци от кожата. За изплакване се използва топла вода. Правете това всеки ден, преди да заспите.

Забележка: Ако го правите през деня, избягвайте излагането на слънце след лечението, цитрусовите плодове върху кожата и излагането на слънце могат да предизвикат ефекти, противоречащи на желаното.

За какво е грейпфрутът със сода за хляб?

Свойствата на грейпфрута се засилват с интегрирането на супена лъжица натриев бикарбонат в чаша сок от този плод. Основните предимства, които можете да получите е силно алкално тяло, способно да активира имунната система, благоприятно за хората с храносмилателни проблеми като тежест или стомашно разстройство, запек, затлъстяване, млечница.

Най-добри комбинации от грейпфрут

  • Грейпфрут със зехтин.
  • Грейпфрут с топла вода.
  • Грейпфрут с чесън.
  • Грейпфрут със захар.
  • Грейпфрут със сода за хляб.
  • Грейпфрут с канела.
  • Грейпфрут с бастун.
  • Грейпфрут с чиа.
  • Грейпфрут с фернет.
  • Грейпфрут с джинджифил.
  • Грейпфрут с лимон.
  • Грейпфрут с мате.
  • Грейпфрут с лекарства (противопоказано).
  • Грейпфрут с полски мед.
  • Грейпфрут с портокал.
  • Грейпфрут с ананас.
  • Грейпфрут със сол
  • Грейпфрут с ябълков оцет
  • Грейпфрут със сок от нар

Лечебни свойства на грейпфрута

  • Акне.
  • Целулит.
  • Холестерол.
  • Дерматит.
  • Диабет.
  • Сърдечно-съдови заболявания.
  • Затлъстяване.
  • Простатит.
  • Простуда.
  • Бъбреци.
  • Пикочни пътища.

Противопоказания

Препоръчително е да се въздържате от консумацията му, ако е медикаментозно, компонентите на грейпфрута могат да увеличат ефекта от лекарствата. Хората с раздразнени черва или чревни проблеми могат да почувстват дискомфорт, когато консумират голяма порция.

Има противоречиви проучвания за свойствата на грейпфрута за избягване на риска от рак на гърдата, докато има проучвания, които гарантират, че ежедневната консумация на грейпфрут при жени в менопауза увеличава производството на естрогени, което може да доведе до увеличаване на риска от рак на гърдата, други проучвания те определят обратното и уверяват, че ежедневната консумация на грейпфрут помага да се намалят рисковите нива за това заболяване. Naturopathic Medicines препоръчва консумацията на пресни плодове и храни, като обикновено се избягват консервирани и пакетирани храни.

Това също ще ви заинтересува!