Рибеното масло става най-известният съюзник, който да се грижи за себе си отвътре и да види резултатите отвън. Но за какво всъщност е? Ние ви казваме.

Треската за Хранителни добавки които помагат за борба с определени заболявания или дори подобряват външния вид на кожата, ноктите или косата, тя само расте. Причината? Обикновено, но и оригинално. От уста на уста е ключът към все повече и повече лекарства, които съществуват от цял ​​живот, за да се увеличи популярността. Фразата „това е чудесно за мен“ от онзи приятел, който всяка сутрин е закачен на сок от целина или типичната крилата фраза „трябва да опитате, това е магия“ от онзи виртуален приятел (инфлуенсър, отидете), към когото следите отблизо и този, на когото вярвате, сякаш приятелството ви е започнало в детството, води до хиляда и едно естествени трикове които ни помагат при различни проблеми, свързани със здравето.

които

Мрежите са катапултът на тези модни тенденции, които повече от мимолетни стават начин на живот. Естественото е много успешно и ние предпочитаме да изберем лекарства, които не съдържат химикали в състава си, за да регулират например менструалния цикъл, отколкото да изберем малко по-агресивни лекарства, които в дългосрочен план имат някои други за нашите тяло.

Ето как думи като „масло от вечерна иглика“ или „рибено масло“ са се прокраднали в нашия ежедневен речник. Виктория Бекъм дори използва това мастна киселина, богата на Омега 3 като съюзник на красотата, така че ноктите, косата и кожата ви да изглеждат по-здрави и подхранени.

И тя е тази, Омега 3, присъстваща в т.нар 'рибено масло' това е много полезно за здравето на вашата кожа. Овлажнява, внася блясък и има страхотен фотопротективен ефект. В допълнение, той има леко противовъзпалително действие и, редовно приеман, намалява зачервяванията и акнето.

Сърце

Според Natural Standard (организация, която е посветена на изследването на алтернативни методи на медицина) Омега 3 киселините намаляват смъртността, когато става въпрос за сърдечно-съдови заболявания. Приемът на тази мастна киселина е пряко свързан с факта, че страдате от сърдечна недостатъчност, така че диета и добавка, богата на тази киселина, могат да бъдат много полезни.

Холестерол

Многобройни изследвания твърдят, че рибеното масло забавя артериосклериозата в артериите, които доставят кръв към сърцето. Когато се консумира заедно с витамин В12, той създава идеалния тандем, който помага на тялото да понижи холестерола.

Мозък

Тази мазнина леко помага в борбата с различни разстройства като депресия или шизофрения, тъй като помага за поддържане на нивата на допамин и серотонин балансирани, два хормона, които играят решаваща роля за тези заболявания.

Виктория Бекъм не лъжеше, когато заяви (чрез своя акаунт в Instagram), че ползите от тази киселина са й помогнали безкрайно, тя не само хидратира и има противовъзпалително действие, но и се намесва в доброто поддържане на клетките на кожата, следователно всичките му регенеративни ползи.

Все още ли не сме ви убедили?

Имаме повече предимства: не е нужно да го приемате всеки ден, още повече, две порции седмично са повече от достатъчни, ако го ядете чрез консумация на риба. Ако решите да го приемате на капсули, ще получите и безкрайни ползи като по-блестяща коса или по-дълги нокти.

Разбира се, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да го приемате и имайте предвид, че въпреки че помага, това не е чудотворен продукт, още по-малко мигновено. Какво можеш да загубиш? Вече бягаме при билкаря. Малка дума.