Натиснете възпроизвеждане към видеото и знаех всичко за нашите Функционална онлайн програма за да тренирате дистанционно във вашия дом, площад, парк или дори във вашата собствена фитнес зала:
ВАШАТА ПОКУПКА В ЕСПАРТА Е 100% СИГУРНА
РЕАЛНИ РЕЗУЛТАТИ ПРИ ИСТИНСКИ ХОРА
Всички програми СПАРТАН 360 ™ се основават на научни принципи, получени от Упражнение Наука и Човешка биомеханика за да се гарантират резултати. Интелигентното използване на интензивността на нашето програмиране ни позволява да програмираме мисии, специално създадени да задействат процеса на митохондриална биогенеза и да работят с трите енергийни канала (ATP-CP - гликолиза - липолиза). Към това добавяме постоянната вариация, за да избегнем плата и стагнация, които възникват в резултат на адаптацията, която нашето тяло прави към повтарящи се стимули (Закон за общата адаптация). От началото на карантината вече има стотици хора от 23-те провинции на страната, които се обучават с нашата програма и вече се радват на реални резултати.
ПОДОБРЕТЕ ВАШИТЕ ШАНСОВЕ ЗА РЕЗУЛТАТИТЕ
Нашето професионално програмиране няма да е от полза, ако не тренирате последователно. Доказано е въз основа на емпирични данни, споделени от камери, които групират спортни зали и тренировъчни центрове, че хората, които купуват пакети от няколко месеца в своите спортни зали те имат много по-голям шанс да бъдат последователни в обучението си срещу тези, които купуват само месец. Щракнете върху бутона, за да прочетете цялата статия.
ЗАЩО ВЛАК?
Всички знаем, че спортът и физическата активност са полезни за нашето здраве. Ето някои от причините:
Нашите програми са предназначени да работят аеробен капацитет и да изгарят калории (ние тренираме в липолиза), което ще ви помогне да отслабнете и да предотвратите здравословни проблеми, свързани с наднорменото тегло, като хипертония, диабет, коронарна болест на сърцето, инсулт и др. Знаете ли, че наднорменото тегло, сред много от рисковете, увеличава четирикратно шансовете за развитие на тежки симптоми в случай на инфекция с COVID-19?
Аеробните усилия ще подобрят оксигенацията на тялото ви и функционирането на сърдечно-съдовата система като цяло, значително намалявайки риска от сърдечни заболявания.
В допълнение към изгарянето на калории, Функционалната програма ще ви помогне да подобрите и тонизирате мускулната си структура чрез работа, фокусирана върху мускулната сила и издръжливост. Ние не се лъжем: отчасти всички тренираме, за да изглеждаме по-добре.
Когато тренирате с интензивност (средна или висока), мозъкът ви ще отделя ендорфини, които ще помогнат за намаляване на стреса и подобряване на общото ви настроение. Научно доказан факт е, че физическите упражнения са най-добрият естествен антидепресант, който съществува.
Обучението ще ви помогне да спите по-добре и да заспите по-лесно. Проблеми с безсънието? Четиридесет минути при нас и няма да има възглавница, която да ви устои.
Нашата система работи с ниво на интензивност, създадено специално за генериране на митохондриална биогенеза, което освен че гарантира резултати на физическо ниво, също води до забавяне на стареенето на клетките, което може да ви помогне да живеете по-дълго и може да стане фактор, допринасящ значително за рака предотвратяване.
GUIDO VAN HEMELRYCK (CSCC)
Всички програми СПАРТАН 360™ са създадени и проектирани от GUIDO VAN HEMELRYCK. Освен създател на марката, Гуидо служи в продължение на 8 години като член на Силите за специални операции на морските пехотинци на САЩ (Force Recon) и служи на бойни обиколки в Ирак, Афганистан и Сомалия. В допълнение към ролята си на оператор, Гуидо години наред отговаряше за обучението и развитието на годността на екипите на специалните сили във всички ключови команди, където е бил дислоциран (лагер Пендълтън в Калифорния, лагер Бахария в Ирак, лагер Leathernack в Афганистан, Военноморска експедиционна база Lemonnier в Сомалия и Военноморска станция Нюпорт, между другото).
Гуидо е не само единственият треньор в Латинска Америка, който е служил в екип на специалните сили в най-мощната и взискателна военна служба на планетата, той също има магистър по упражнения и човешка биомеханика от AMU (Американски военен университет) и е сертифициран от NSCA като ТРЕНЬОР ЗА СИЛА И КЛИМАТИКА (CSCC). Когато ви казваме, че коучингът ни е най-добрият на планетата, това е така, защото ние имаме пълномощията и учебната програма, които го подкрепят.
ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ПОДКРЕПА
Ние не сме приложение, ние сме програма. Това означава, че с вашия абонамент ще ви назначим към един от нашите треньори, за да можете да получите персонализирана подкрепа чрез директни консултации. Имаме 16 SSCC ™ сертифицирани треньори работим в шест държави, за да предоставим лична подкрепа на всички наши абонати. Също така ще ви добавим към WhatsApp група Изключително, за да можете да споделите вашите запитвания и напредъка си в общността с останалите хора, които тренират със същия треньор. За разлика от десетките автоматизирани приложения, които обикалят пазара за обучение, в СПАРТАН 360 ™ Винаги ще имате подкрепата на треньор, който да ви помогне в напредъка и да постигнете целите си.
КАК РАБОТИ?
По време на всяка седмица ще получавате пет учебни мисии по пощата във формат PDF, по една за всеки ден. Изпращаме първите три в неделя и последните две в сряда на всяка седмица. Чрез този документ ще обясним подробно работния формат на всеки ден и как трябва да изпълните мисията. Също така ще можете да получите достъп до връзки на видеоклиповете с демонстрациите в който нашият екип от треньори и спортисти ще ви покаже как да изпълняваме упражненията и движенията, които използваме. Нашите треньори също ще използват групите WhatsApp, за да допълнят с допълнителни обяснения, разяснения на формата, съвети за изпълнение на мисиите и допълнителни видеоклипове. Всяка седмица ще имате и Модул за мобилност по избор за тези, които искат да го използват за затопляне и активиране на тялото, преди да продължат към Мисията.
ТРЯБВА ЛИ ОПИТ?
Не, Програмата е специално разработена за използване от хора от всички нива на фитнес и атлетични състояния. Ако нямате опит във функционални тренировки или тепърва започвате, ще имате всички необходими материали, за да се научите да правите рутините и упражненията, от видеоклипове до персонализираната поддръжка на нашите треньори и спортисти. Ако имате солидна база и вече сте тренирали, интензивността на програмата и прогресиите ще ви бъдат повече от достатъчни, за да продължите да напредвате. Собствените ни елитни треньори и спортисти тренират с нашата програма.
ГАРАНЦИЯ И ВРЪЩАНЕ
Вече има хиляди хора от 23-те аржентински провинции и от целия континент, които се радват на обучение с нашата програма и ние сме толкова убедени, че и на вас ще ви хареса, че сме готови да поемем следния ангажимент с вас: да след първите 3 дни обучение не сте доволни от продукта или чувствате, че той не е за вас, ЩЕ ВИ ВЪРНЕТЕ СРЕБЪРА. Без завои или фин шрифт. Останахте без оправдания, нали?