Ясно е, че този вкусен сок може да бъде много полезен за нашето здраве, тъй като трите му основни компонента поотделно съдържат наистина добри свойства и това може да бъде много полезно, когато става въпрос за поддържане на здравето.

ползи

На първо място, имаме цвекло, което се слави със своите прочистващи и диуретични свойства, както и със способността си да помага за регулиране на кръвното налягане, борба със запека и повишаване нивата на хемоглобина. От друга страна, имаме моркови, които също са диуретици, но от своя страна са богати на антиоксиданти и могат да бъдат отлично антианемично средство, благодарение на високите нива на витамини, които има, както и те могат да бъдат отлични имуностимуланти и разградители.

И накрая, имаме ябълки, които се открояват сред много други плодове благодарение на факта, че те са отлични за намаляване на нивата на лошия холестерол в организма, справяне със запек и стимулиране на бъбреците за ефективно елиминиране на токсините в тялото.

От своя страна лесно можем да заключим, че тази напитка е наистина мощна и богата на свойства и поради тази причина е спечелила името „чудотворна напитка“ поради големите предимства, които може да предложи, сред които са:

  • Отслабнете: Тъй като съставките му са отлични диуретици и естествени почистващи препарати, те могат да ви помогнат да отслабнете по здравословен начин, да ви заредят с енергия и с ниско калорично количество, което е идеално.
  • Помага за регулиране на храносмилателните процеси: регулират движението на червата и в същото време го предпазват, като помагат за покриването му със слуз, която улеснява процесите му.
  • Насърчава здравето на мозъка: Разнообразни проучвания показват, че съставките в този сок несъмнено могат да помогнат за подобряване на паметта и да насърчат мозъчната функция, като поправят и засилят свързаното с възрастта влошаване.

    Отлично за облекчаване на менструални спазми: Забелязано е, че облекчението при жените, които пият този сок, когато имат менструални спазми, защото освен че им помага да намалят болката, им помага и да заместват нивата на хемоглобина.

    Отличен съюзник за здравето на сърцето: Това е така, защото може да помогне за регулиране на нивата на лошия холестерол и нивото на кръвното налягане, поради което спомага за подобряване на здравето на това и предотвратява придобиването на сърдечно-съдови заболявания.

    Поддържа красота: Благодарение на високите хранителни нива, които се състоят от богат източник на витамини, както и много минерали, той може да ви помогне да поддържате кожата си красива и подмладена, докато я хидратирате и се грижите за нея. Тези ефекти могат да бъдат оценени не само върху кожата, но и върху косата и ноктите.

    Борба с подаграта: Както вече знаем, това заболяване се ражда поради високото ниво на пикочна киселина в организма, но от своя страна този сок може да бъде отличен за регулиране на нивата му благодарение на великолепните си свойства, подобрявайки функцията на черния дроб и бъбреците.

    Специално за справяне с проблеми с анемията: Този сок е всичко, от което се нуждаете, за да повишите защитните сили на тялото си, благодарение на високите нива на витамини и антиоксиданти, които той съдържа, които помагат за производството на червени кръвни клетки.

    Предотвратява рак: Резултатите от различни проучвания показват, че тази напитка може да помогне за неутрализиране на производството на ракови клетки в тялото ни.

    Отлично за осигуряване на енергия и хранителни вещества на тялото: Заедно цвеклото, морковите и ябълките могат да бъдат богат източник на витамини А, С, Е, К и В комплекс, както и на минерали като фолиева киселина, магнезий, калций, мед, цинк, фосфор, желязо, натрий, манган и селен . По същия начин можете да оцените богатото му съдържание на фибри.

    Как да приготвим сок от цвекло, моркови и ябълки?

    За да бъда честен, този сок е наистина лесен за приготвяне и не представлява предизвикателство за никого, така че всеки може да го направи. За да постигнете това, ще са ви необходими следните съставки:

    • 250мл вода.
    • 2 моркова.
    • 2 цвекло.
    • 1 зелена ябълка.
    • ½ лимон.
    • Естествен подсладител. (стевия) (по избор).

    След като разполагате с всички съставки, трябва да започнете, като сварите цвеклото и го нарежете на малки парченца, за да добавите към пасатора. Второ, ще трябва да почистите и обелите морковите, за да ги нарежете заедно с ябълката и да ги добавите към напитката, след което можете да добавите сока от половин лимон и 250 мл вода в купата, за да започнете да смесвате.

    Може да се добави и мака, с малка чаена лъжичка прах от тази грудка ще можем да увеличим максимално лечебните ползи от този сок.

    Забележка: Опитайте се да пиете този сок възможно най-скоро, за да не пропуснете някое от свойствата му.

    Как трябва да приемате?

    Най-добре е да го приемате 2 пъти на ден, един на гладно, а другият, когато инсулинът скочи около 16:00 ч. За период не по-малък от 1 месец и може да варира между 2 или 3 месеца. От друга страна, експертите посочват, че не е препоръчително да се превишава приемът му, тъй като подобно на много други неща, това може да бъде вредно в определен момент, поради което лечението трябва да започне и тялото да се остави да си почине за известно време.

    По въпроса, ако това, което искате, е да пиете нещо, което ви помага да прочистите тялото си и да останете здрави, не губете повече време и започнете от този момент, за да се възползвате от прекрасните ползи, които тази напитка може да ви осигури.