Едно от основните предизвикателства, които повечето от нас отбелязват с настъпването на новата година, е да се подложим на диета и да се присъединим към фитнес залата, за да намалим излишните калории, които сме натрупали по Коледа. Очевидно за това нашата диета трябва да бъде променена, въпреки че това не означава, че трябва да се лишаваме от любимата си напитка: добро вино. Отдавна е известно, че има здравословни свойства и че консумацията му в умерени количества може да осигури ползи за здравето. В допълнение към водата или чая, най-препоръчителните напитки при диета са например червено вино, целта или искрящ. Като имат по-ниско алкохолно съдържание, тези напитки имат по-малко калории. Все пак чаша червено вино обикновено съдържа няколко калории повече от бялото.

насладете

Според някои изследвания алкохолът е добре известен стимулант на апетита. Като такъв той може да ускори метаболизма ви малко и да помогне на тялото ви да изгаря калориите по-бързо от нормалното.

Предотвратяването на коронарна болест на сърцето, действието му като разширяващ съд или противовъзпалителните му свойства правят виното полезно за здравето

Умерената консумация на вино може да има благоприятни ефекти за избягване на когнитивно влошаване и сърдечно-съдови заболявания. Също така е способен да инхибира растежа на туморните клетки. Неговата ефективност е доказана при тумори на гърдата, простатата и левкемия. Освен това ползите са доказани и при различни заболявания като остеопороза, катаракта и зъбен кариес.