Най-добрият начин да се храните здравословно, балансирано и разнообразно е да комбинирате храни от всички групи и в правилните количества.
Не винаги е възможно да се насладите на определени храни, като зеленчуци, които зависят от времето на годината, в която се намираме, но за щастие във Findus винаги можете да намерите зеленчуци. Прочетете и открийте ползите от замразените зеленчуци Findus.
Ползите от замразени зеленчуци на Findus
Както вече знаете, зеленчуците се отглеждат и събират в определени периоди от годината, така че достъпът до пресни зеленчуци извън сезона е ограничен.
Зеленчуците Findus се вписват перфектно в здравословна и балансирана диета, тъй като са на разположение през цялата година благодарение на процеса на замразяване, естествен процес на консервиране, който не изисква използването на допълнителни консерванти и който ви предлага удобен достъп до храна от много качествено, вкусно и питателна.
Също така, при замразяване се поддържат витамини и минерали, а мазнините, протеините и въглехидратите не се влияят. Следователно зеленчуците и замразените храни са алтернатива на пресните и също толкова добри в хранително отношение.
За разлика от пресните продукти, които губят витамини с времето при съхранение, едно от основните предимства на замразените зеленчуци е, че те запазват всичките си хранителни вещества. Съдържанието на витамини в замразените зеленчуци обикновено е същото (а в някои случаи дори по-добро) от това на пресните продукти, а минералното им съдържание обикновено е същото.
Също така и това, което е по-важно. Замразените зеленчуци също се броят за вашите "5 на ден"!
Ползи от замразените зеленчуци в диетата
Може да видите замразените предмети като един вид „план Б“, но всъщност те са истинската алтернатива на пресните.
Те са също толкова добри, колкото пресните в хранителен план, но имат и много други допълнителни предимства.
Ако искате да се насладите на здравословна и балансирана диета за вас и вашите, препоръчваме ви да включвате ежедневно плодове и зеленчуци в нея. Замразяването на храната я прави достъпна за всички, навсякъде и всеки ден.
Пресните плодове и зеленчуци, които купувате, може да са били в магазина от много дни и често не се консумират още няколко дни. Тъй като през този период те не са запазени по някакъв специфичен начин, качеството на пресните плодове и зеленчуци намалява при съхранение и съдържанието на витамини също може да варира.
Замразяването не изисква консерванти, но поддържа качество и може да помогне за поддържането на хранителни вещества и витамини от реколтата до консумацията.
Замразените зеленчуци на Findus се приготвят бързо и лесно, а също така спомагат за намаляване на количеството храна, която се разваля. Можете лесно да контролирате порциите си, като използвате само това, от което се нуждаете, и повторно замразяване на останалото, което от своя страна спестява пари, като не се налага да изхвърляте нищо.
Без съмнение ползите от замразените зеленчуци Findus са много. Опитайте ги сега и се насладете на диетата си!