Методология

Научаваме основните кръгови, извити и прави движения, които ни предлага женската природа, ще проследим безкрайността с бедрата си, ще вибрираме със 1001 шими под звука на музика, ще се научим да изразяваме емоциите, които арабските инструменти ни предават, и най-вече: ще се забавляваме като се разграничаваме и свързваме с тялото си.

prat

Танцът, който обичам да преподавам, е родовият и личен танц, в който всяка жена изразява с тялото си своята чувственост, овластяване и лична сила по уникален и характерен начин.
Включването на даоистки движения и дихателни упражнения също ще ни помогне в насочването на нашата енергия.

В нашите класове ще научите:

- ПОСТУРАЛНА ХИГИЕНА: приемането на добра стойка е от съществено значение за посрещането на живота с по-голям оптимизъм, тъй като добрата стойка в начина, по който вървим и се движим през живота ни дава лекота, овластяване и по-благоприятно отношение преди всичко.

- ДИСОЦИАЦИЯ НА ТЯЛОТО ни: при коремен танц, когато движите бедрата, гърдите, раменете, главата. вие премествате само тази част, така че тази част от тялото ни улавя цялото ни психическо и физическо внимание.

- ОТКЛЮЧВАНЕ ОТ РУТИНАТА: особено в началото, коремният танц улавя цялото ни физическо и психическо внимание, което ни кара да избягваме рутината, проблемите и останалия свят, поради което учениците изпитват чувство на релаксация в края на часовете.

- НАПРАВЛЕНИЕ НА ЖЕНИТЕ: много често, особено при жените, ритъмът ни на живот ни затруднява да обръщаме внимание на себе си, което ни кара, без да осъзнаваме, да влизаме в състояния на тъга, безпокойство, умора. жената трябва да се чувства женствена, трябва да се чувства красива и трябва да се чувства обичана от самата си същност. Практиката на коремен танц ви помага да се свържете с онази женственост, която не трябва да забравяме, че имаме.

Този танц предполага личностно израстване, защото свързвайки се с нашето тяло, по наш собствен начин, по наш собствен начин, танцът ни води да фокусираме ума върху себе си.

В допълнение, непрекъснатостта на тази практика осигурява много здравословни ползи, като повишена гъвкавост, самочувствие, кардиоваскуларен капацитет или мускулна издръжливост.

Много студенти са препоръчани от своите лекари за ползите, получени от тяхната практика: укрепване на тазовото дъно по различни естествени причини като възраст или наскоро раждали, загуба на наднормено тегло, повишаване на ловкостта, постурална хигиена, подобряване на циркулацията, намален целулит.

Ние предлагаме редовни класове и семинари по коремни танци в центъра Viveka в El Prat de Llobregat - Барселона, както и уроци у дома или в културни центрове.

Академична и професионална кариера

* Сертифициран учител по коремни танци по метода на Сараби на Девора Корек, методология, основана на осъзнаване на тялото и личностно израстване на учениците.

* Сертификат за ритмология, техника, телесен израз, хореография и импровизация от Shahlaa bellydance.

* Хореографски курс в танцовото училище Munique Neith.

* Перкусии и арабски фламенко самостоятелни семинари със Самира Стела.

* Ударна работилница с коремен танц Shahlaa.

* Продължаващи класове със Самира Стела, Девора Корек и Shahlaa bellydance.

* Класове по коремни танци в центъра на Вивека:
в/Каталуня, 20 - 08820 от Ел Прат де Льобрегат

* Класове по коремни танци по маршрутите през Мароко, които организираме с асоциацията Al Son Morocco: (скрита информация)

* Представления като гост за различни партита, сдружения и фондации.

Цени

Точност

Цените на таксата са за онлайн връзки в нашите седмични групови класове:
Вторник от 11 до 12 часа
Петък от 18 до 19 часа

Ако искате да дойдете лично, ние сме на адрес:
VIVEKA
C/Cataluña, 20 - 08820 - El Prat de Llobregat
Можете също така да плащате месечна такса от 30 евро на месец

Или, ако предпочитате, можем да ви предоставим частна уеб камера или уроци лице в лице в нашата стая Viveka (в зависимост от наличността)
1 човек: 15 €/час
2 души: 26 €/час
3 души: € 33/час
5-часови пакети в частни класове с 25% отстъпка.