Със сигурност сте прочели стотици пъти огромното количество ползи, които консумацията на екстра върджин зехтин (EVOO) има като част от здравословната диета. Може би сте чували и за козметични продукти с тази съставка като основа за грижа за тялото и кожата и като вземете предвид всичко това, най-вероятно зехтинът вече е важна част от вашата диета в продължение на много години. Но Знаете ли, че този продукт е същият и още по-ефективен, ако се консумира преди раждането? Е, така е, ако в този момент вие и вашият партньор очаквате бебе, е време да добавите зехтин към диетата на майката.
Както всеки здравословен навик, колкото по-рано се започне, толкова по-добри са резултатите и ползите от него. В този случай за неродените бебета и след това има стотици ползи за тях, ако консумацията на добър екстра върджин зехтин е включена в диетите им рано, без да се броят външните приложения, които можем да му дадем и в най-малката от къща, днес ще ви кажем най-важните предимства.
Как да включите EVOO в диетата на вашето бебе
Екстра върджин зехтинът при неродените бебета логично ще дойде при тях чрез диетата на майка им. Ето защо, ако сте мислили да премахнете този продукт от вашата диета по време на бременност, това е сериозна грешка оттогава ще помогне на вашето бебе да натрупа по-голямо количество витамин Е по време на бременност. Този витамин ще бъде много важен по време на доставката, както за него, така и за вас. В допълнение към това, вашето бебе ще се роди с по-добър запис на ръст и тегло, ще генерира по-добро умствено развитие и ще можете да поддържате нивата на кръвното си налягане под контрол, ще ви даде сила, енергия и това, без да броите че можете да го използвате на корема си, за да избегнете стрии.
След доставка, Знаем, че бебето ви ще консумира майчино мляко най-малко 6 месеца, но това не означава, че не можете да му дадете доза зехтин чрез него, не забравяйте, че всичко, което консумирате по време на кърмене, ще бъде обработено от организма, за да създаде гърда мляко, следователно диета, богата на екстра върджин зехтин, също ще бъде от полза за вашето бебе.
След 6 месеца от вашето бебе, ще започнете да давате допълнителни храни като пюрета. По това време можете да добавите зехтина по-директно, към вече приготвените зеленчукови пюрета, като добавите чаена лъжичка екстра върджин зехтин с възможно най-ниска киселинност (0,3% или по-малко), не трябва да го слагате по време на приготвянето преди сервиране.
Докато бебето ви расте Можете да увеличите количеството, което им давате в храната, винаги с помощта на вашия педиатър и съгласно неговите препоръки, не забравяйте, че всяко излишък е лошо и това не прави изключение. Опитайте се да използвате сортове с плодов и сладък вкус като Arbequina и Picual, така че малките да не го отхвърлят.
Външна употреба на зехтин за вашето бебе
Можете също така да използвате зехтин външно с много ползи за вашето дете. Например чрез нанасяне върху цялото тяло на тънък слой екстра върджин зехтин след къпане, за да се запази влагата на кожата и по този начин те ще спят по-добре, ако обикновено го къпете през нощта.
Можете да го използвате за борба с времето за памперс. В бутилка, за предпочитане със спрей, пригответе разтвор от две части масло в една част вода, когато сменяте памперсите си и след почистване с мокри кърпи, разклатете енергично бутилката преди да я приложите и я използвайте вместо крема.
Ако вашето мъниче има отит, Можете да го облекчите с използването на топъл зехтин, трябва само да нанесете няколко капки в ухото си, които не са прекалено горещи, колкото по-чисто е маслото, толкова по-добре, ще видите, че можете да премахнете тази инфекция, без да използвате антибиотици.
Можете да предотвратите операция на фимоза (невъзможност за спускане на кожата на препуциума). Сама по себе си фимозата е естествено състояние, което се проявява при деца от раждането и се решава самостоятелно, но децата се нуждаят от почистване в областта на главичката. Следователно родителите могат да се опитат да свалят кожата рязко, за да направят това и това може да причини повече вреда, отколкото полза, следователно, когато правите генитални грижи на вашето мъниче, можете да масажирате зоната с маслиново масло, можете да приберете препуциума до точка на НЯМА болка. Ако правите това упражнение често, ще насърчите еластичността на кожата и ще дадете на вашето мъниче по-бърза еволюция.
Важно: Всички тези препоръки, които ви даваме, ги споделете преди това с вашия педиатър
Какви ползи носи за вашето дете
Включвайки това масло в диетата на детето си, вие му давате много предимства, които ще му дадат по-здравословен живот и по-малък риск от сериозни заболявания. С високото си съдържание на витамини А, D, К и Е, ще помогне за подобряване на вашето интелектуално и физическо развитие, олеинова киселина ще насърчи усвояването на калция следователно е жизненоважно по време на вегетацията, подобрява храносмилането на детето ви, като избягва чревни проблеми и запек, може да помогне за предотвратяване на атеросклероза, доказано е, че това състояние започва в детска възраст и също, предотвратява проблеми с висок холестерол, преди да се появят.
Оставете коментар Отказ отговор
За съжаление трябва да влезете, за да напишете коментар.