Градинският чай е ароматно растение, произхождащо от Южна Европа и Средиземноморския регион, на което от древни времена се приписват много полезни здравни свойства; всъщност името му, "салвия", означава да лекува или да лекува. въпреки това, много от тези положителни ефекти не са демонстрирани или те са фалшиви. Знанието какви са истинските ползи от това растение може да ви помогне да разберете кога и как трябва да се използва.
1. Той облекчава промените, характерни за менопаузата
Вярно. Професорът по фармакология и клинична фармация от Университета на Сан Пабло в Мадрид, Антонио Агилар, потвърждава, че „едно от показанията на салвия е за лечение на горещи вълни и прекомерно изпотяване което някои жени изпитват през менопауза, следователно се използва по-често от женския пол ".
2. Противовъзпалително е
Вярно. The Европейска агенция по лекарствата (EMA, за съкращението на английски) признава неговия противовъзпалителен ефект, както за кожата, така и за устната лигавица и гърлото.
3. Помага за получаване на плосък корем
Фалшив. EMA признава, че градинският чай има свойства за регулиране на храносмилането, тъй като се използва за симптоматично лечение на лека диспепсия (нарушение на храносмилането, чиито най-чести симптоми са гадене, тежест, болки в стомаха и метеоризъм); експертът обаче признава, че "макар да е бил използван в историята за подпомагане на храносмилането, има разлика между това твърдение и факта, че то служи за постигане на плосък корем".
4. Облекчава киселини
Вярно: Освен че е добро средство срещу диспепсия, Aguilar гарантира, че градинският чай също помага в борбата киселини в стомаха и намалява отока
5. Градинският чай е антиоксидант
Вярно. В състава му, казва експертът на CEU, „има полифенолни съединения”, Кои са вещества, открити в някои храни и растения и се характеризират с антиоксидантния си ефект.
6. Има диуретични свойства
Фалшив. Въпреки че понякога е посочено, че градинският чай благоприятства елиминирането на телесната течност, Европейската агенция по лекарствата не признава, че има диуретични свойства.
Как да приемате градински чай?
За да се възползва максимално от всички предимства на това растение, EMA подчертава, че има няколко начина за вземане на градински чай:
- 6 ползи за здравето от практикуването на танц на пилон
- 6 ползи от маслото от жожоба за вашата кожа и коса - по-добре със здравето
- 7 ползи от оралния секс за вашето здраве, които не сте знаели
- 10 големи ползи за чесъна за здравето, които трябва да знаете
- Body Pump какво е това и какви ползи има за здравето; MGC взаимно