Ползите и рисковете от инжекции B12, част 1

Смята се, че дефицитът на витамин В12 е много по-често срещан, отколкото се предполагаше преди. Всъщност сега учените вярват, че това може да е един от най-често срещаните хранителни дефицити. Това важи особено за строги вегани и вегетарианци, възрастни хора, диабетици и тези, които приемат антибиотици или лекарства, които променят киселини. Тези, които приемат контрол на раждаемостта или се подлагат на хормонозаместителна терапия, също трябва да обмислят проследяване на нивата на В12. Поради тези причини и много други, B12 инжекции се предписват за отстраняване на симптомите на дефицит на витамин B12.

Честите симптоми на дефицит на B12 са ниска концентрация, умора, слабост и депресивни настроения. Дефицитът на В12 може да повлияе на образуването на червени кръвни клетки и да повиши нивата на хомоцистеин, причинявайки по-сериозни последици. Хомоцистеинът е аминокиселина, създадена в организма и повишените нива са свързани с рискове от бременност, сърдечни заболявания, проблеми с имунната система и смъртоносни кръвни съсиреци, които потенциално могат да причинят инсулти.

Определени състояния като цьолиакия, болест на Хрон и панкреаса, стомашно-чревни операции и алкохолизъм причиняват нарушена абсорбция. Хроничното възпаление на стомаха може да допринесе за проблем с малабсорбцията на витамин В12, наречен пернициозна анемия. Концентрациите на витамин В12 са богати на храни, богати на протеини, но дори диетата ви да е с високо съдържание на протеини, пак може да имате недостиг на витамин В12.

Инжекции B12 се правят за бързо повишаване нивата на витамин B12 при хора с дефицит на B12; Те съдържат високи дози витамин В12. Те обикновено се отпускат само по лекарско предписание и дозировката зависи от индивидуалните нужди по източник на дефицит. Някои хора се нуждаят от седмични инжекции, а други ежемесечно.

Инжекциите B12 ли са отговорът за възстановяване на здравето на хората с ниски нива на витамин B12? Предимствата на витамин В12 и прилагането на инжекции с витамин В12 са, че той може да увеличи енергията, да изгради мускулен тонус, да подобри настроението, да добави защита от когнитивния спад и да се бори със сърдечните заболявания, но има някои рискове, за да сте наясно със законопроекта.

Инжекциите с витамин В12 лек ли са за всички с ниски нива и симптоми на витамин В12? Инжекциите не винаги могат да разрешат произхода на дефицита на проблема, така че те не са окончателното решение за излекуване на причините за симптомите.

Какво прави витамин В12 за тялото?

B12 Кобаламинът е жизненоважен за ефективното функциониране на тялото и жизненоважен витамин, необходим за повече от 100 ежедневни функции. Той е ключова съставка за подпомагане на преобразуването и синтеза на много други съединения в човешкото тяло. Помага в метаболитните и хормоналните функции, като произвежда храносмилателни ензими и внася и изнася хранителни вещества в клетките.

Витамин В12 и всички витамини от група В са важни за превръщането на храната в гориво. В12 помага на останалите витамини от група В, като улеснява метаболитното превръщане на протеина в мазнина, която след това се превръща в гориво. В12 работи заедно с фолат В9 в много биохимични пътища и помага за превръщането на хомоцистеин в метионин. Този процес трансформира фолата в активната форма, необходима за образуването на ДНК.

B12 има роля в други важни функции на тялото, като B12 инжекции - Ползи, рискове и употреби на витамин B12

рисковете

  • Образуване на червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки доставят кислород в тялото и премахват въглеродния диоксид от тялото.
  • Защитете нервните клетки, като защитите миелиновите обвивки на мозъчните клетки.
  • Поддържа репликация на ДНК, поддържайки клетките си по-млади, следователно и вие по-млади. Подпомага нормалния растеж и развитие на плода.
  • Защитете сърцето си, като контролирате хомоцистеина.
  • Подхранвайте клетките си, за да могат да произвеждат енергия за ясни мисли и действия.
  • Помага в борбата с депресията. Проучванията показват, че пациентите, хоспитализирани заради депресия, са имали ниски нива на В12. Смята се, че помага да се синтезира серотонин.
  • Помага за производството на хормони.

Как проверявате нивата на витамин В12?

Тестовете за кръвен серум са най-често срещаните, но не дават най-точните резултати от общото ниво на витамин В12 на човек. Нивата на серумните тестове варират от 170 до 250 пикограма на милилитър и всичко под 200 пикограма се счита за дефицит при възрастни. В Европа и Япония долната граница е 500-550 пикограма на милилитър, поддържането на по-високо ниво е здравословно.

Причината, поради която кръвните серумни тестове често водят до неточни нива, е, че високите нива на витамин В12 се съхраняват в черния дроб и консумацията на големи количества фолиева киселина може да прикрие дефицита на В12. Ако все още имате симптоми на дефицит на B12, препоръчва се MMA тест, за да можете да получите по-пълна картина на вашите нива на B12.

Националният институт по здравеопазване заявява, че двете форми на активен витамин В12 се наричат ​​метилкобаламин и 5-дезоксиаденозилкобаламин. Те са известни като кобаламин, тъй като витамин В12 съдържа минерала кобалт. Повечето добавки с витамин В12 съдържат цианокобаламин, който лесно се превръща в активните форми на витамина.

Вниманието е, че това, че се преобразува, не означава, че скоростта на усвояване от организма е висока. За да може стомаха да усвои правилно витамин В12, вътрешният фактор на човек трябва да работи правилно. Вътрешният фактор се свързва с витамин В12, когато достигне стомаха и позволява на В12 да оцелее при пътуването през стомаха до тънките черва.

Хората с генетични или постхирургични състояния, които блокират абсорбцията, и хора с пернициозна анемия са най-често предписваните инжекции с витамин В12. Изследвания като изследването на университета Тъфтс показват, че дори хората, живеещи в индустриализираните страни, често нямат витамин В12. Пернициозната анемия увеличава риска от неврологични затруднения.