Когато мислим за гъделичкане, винаги свързваме смеха и суетата, но те също имат ползи за здравето, както при възрастни, така и при деца

гъделичкането

Рейчъл Алонсо Санчес

Заден план

The гъделичкане Те са най-старият начин да стимулират смеха у хората по гарантиран начин. Но в древността те не са имали точно тази цел. Ако се върнем към римските времена, те са използвали гъделичкане като метод на изтезание, както в Китай и, както се съобщава, в нацистката ера. Като не произвеждат смях, а точно обратното, те идват да измъчват хората по такъв начин, че дори да могат да умрат.

Но днес това вече не се случва, гъделичкането има много добри ползи за хората. Основният е фактът, че социални отношения, тъй като те задължително изискват присъствието на друг човек, който да гъделичка, като по този начин генерира определена емоционална връзка. Не само това, напрежението се освобождава и когато се почувства гъделичкане, тъй като смехът има тази функция при хората.

Реакции

Следователно това, което можем да забележим, е, че гъделичкането, което далеч не е мъчение, би могло да се счита за приятно мъчение това също генерира ползи за здравето на хората и в отношенията им с другите. Нещо, което предизвиква известно съмнение, е фактът, че усещате гъделичкането само когато някой друг го прави, а не когато се опитвате сами да го провокирате. Това е така, защото мозъкът не очаква да бъде гъделичкан, така че реагира по неочакван начин на докосването на другия човек. Ако обаче се опитаме да си ги направим, мозъкът вече предвижда какво ще се случи и няма да реагира по същия начин на тези усещания.

Областите, най-чувствителни към гъделичкане, са подмишниците и стъпалата, както и в по-малка степен ребрата, шията, корема и коляното; защото това са по-деликатни зони.

Видове гъделичкане

Има два различни вида гъделичкане, от една страна има т.нар knismesis, което се случва, когато кожата е леко докосната и не ви разсмива, а по-скоро сърби. Този тип се споделя от много животни и е свързан с всяко чувство на тревога при контакт с който и да е елемент, който може да породи чувство на страх. От друга страна имаме гаргалеза, което се предизвиква от някой друг и предизвиква неудобен смях. Това се дължи на повтарящ се натиск върху една и съща област, която може да бъде подмишници например, а понякога може да бъде много досадно. Това е типично за приматите и мъжете и не реагира на предупреждение като книзмезис, не зависи от фактора на изненадата.

Гъделичкането е израз на нервните сигнали, свързани с докосването и болката. Тялото се освобождава чрез гъделичкане ендорфини, една от големите ползи от тях и която поражда щастие у хората.

Има многобройни психологически обяснения за гъделичкането, включително, че това е начин за установяване на приятни отношения между родители и деца чрез контакт. От друга страна, братята го използват като мъчение, поради което са призовани гъделичкане мъчение. Братята и сестрите ги използват, за да изразят доминирането, което изпитват един към друг и се случват преди всичко в ситуации, в които има ревност между братя и сестри.

Гъделичкането се използва за забавление през повечето време, но има много добра цел за премахване на стреса както за родителите, така и за децата. Много психолози препоръчват на родителите, след дълъг работен ден, да гъделичкат бебетата или децата си, когато се приберат вкъщи, за да произведат антистрес чувство и генерират семейни връзки.

Печалби

Бебетата и децата, които са гъделичкани, извличат многобройни ползи. Сетивата на детето се стимулират, сътрудничи в когнитивното им развитие и подобрява способността за социализация на най-малките. Както вече казахме по-рано, семейната връзка също се подсилва чрез гъделичкане. Освен това можем да видим нови форми на изразяване при бебетата, както и да стимулираме нервните окончания. Аз също знам укрепва дихателната система и дори сърдечния мускул. Радостта се предава и мускулите са в тонус. И не само това, той също така укрепва имунната система и генерира увереност и благополучие.

По възрасти

За да се сбъднат ползите, има гъделичкания за различни възрасти. В случай на бебета може да се извърши нежно гъделичкане по брадичката, бузите, около устата и стъпалата. Малките реагират на тези стимули от родителите си със смях. Гъделичкането на краката има не само предимствата, споменати по-горе при бебетата, но някои майки галят подметките на бебетата си, докато ги кърмят, за да са спокойни, но да не заспиват.

От двегодишна възраст гърбът, подмишниците, стомахът и стъпалата стават областите, най-чувствителни към гъделичкане. По това време започват най-рязките игри с гъделичкане, генериращи големи дози смях при децата.

Кога "играе гъделичкане" При децата трябва да се има предвид, че те трябва да се ядат и да си почиват, тъй като това е и доброволна игра, при която се отделят големи дози ендорфини, наричани още хормони на щастието.

Гъделичкането може да се използва като форма на помирение. Тъй като това е интимен акт и чрез който се генерира щастие, ако например е имало спор между братя и сестри, те могат да дойдат да се помирят чрез гъделичкане.

Следователно, заключението, до което може да се стигне чрез този преглед на ползите от гъделичкането, е, че те са много здрав, както за възрастни, така и за най-малката къща, така че ако това е нещо, което взаимно харесва, трябва да се направи, за да се гарантира, че всички тези предимства, споменати в статията, са изпълнени.