В предишната публикация някои коментари казаха това грейпфрут не му беше точно по вкуса. С грейпфрута е трудно да се свикне, той има горчив вкус, който трудно се усвоява. Затова е най-добре да го комбинирате с други плодове в смутита и сокове. Въпреки че, ако сте свикнали с вкуса му, имате много говеда, тъй като това е плод ни носи много предимства.
Грейпфрутът е основно антиоксидант главно поради, както ви казахме в предишната публикация, съдържанието му във витамин С и витамин А. Вече знаете, че антиоксидантните свойства на плодовете и другите храни са най-ценени, тъй като помагат за предотвратяване на клетъчното стареене.
Ако сте спортист, трябва да знаете, че приемането на грейпфрут ви помага почти повече от всеки плод да възстановите минералите и течностите, загубени по време на спорт. Той е идеален за рехидратира, много повече от всяка напитка, ако я смесите с вода и захар.
Продължаваме с предимствата на витамин Ц, особено сега, когато сменяме сезона (промяната е малко дълга), но майка ми вече го казва: „Синът приема много витамин С“. Сериозно, самите лекари съветват приема на витамин С за предотвратяване на настинки и настинки. Това е така, защото те помагат на системата имунологични през сезоните или при определени обстоятелства, които точно водят до това.
Да грейпфрут може да причини стомашни проблеми ако сте предразположени към язва, киселини и др. Така че, ако не сте сигурни и искате да включите този плод във вашата диета, най-доброто нещо, което можете да направите, е да се консултирате с лекар.
Сокът от грейпфрут най-вероятно ще ви огладнее. Това е така, защото разпалва апетита ви, причинявайки повишено производство на жлъчка. Така че в допълнение към антиоксиданта, имунитетът трябва да добави и храносмилателните свойства. Мисля, че все пак трябва да се присъедините към диета от грейпфрут.