cielo

Страници

Ползи от папая

Днес искам да поговоря с вас за някои от предимствата на папаята, много тропически плод, който наистина харесвам.
Папаята е един от тропическите плодове с най-лечебни свойства, които заедно с вкусния си вкус я правят много популярна и ценена.

В момента растението папая се култивира в повечето страни в междутропичната зона. Папаята се нарича още млечен, дървесен пъпеш или бомбен плод.

Това е един от най-важните и широко консумирани плодове. Високо ценен заради хранителните си свойства и деликатния си вкус. Идеален за диети, тъй като те съдържат витамини В1, В2 и Ниацин или В3, всички В комплекс, които регулират нервната система и храносмилателната система; укрепване на сърдечния мускул; те предпазват кожата и косата и са от съществено значение за растежа. Също така съдържа витамини А и С, богато е на минерали като калций, фосфор, магнезий, желязо, сяра, силиций, натрий и калий.

Той е много нискокалоричен, около 53 калории на всеки 100 грама плод. Съдържанието на фибри подобрява храносмилането. Притежава стягащи свойства. Също така неговата кора съдържа вещество (в сока), което помага за премахване на кашлицата, вещество, което е било по-ефективно от лекарствата според някои проучвания. В допълнение към предишните свойства, той има следното:


Поради уникалния вкус, който има папаята, той е високо ценен при приготвянето на десерти, сокове, кисело мляко, плодови салати, сладоледи и други вкусни продукти.

Вижте сами някои от предимствата му за вашата кожа, опитайте следната маска. Тази маска премахва, хидратира, омекотява и ревитализира кожата ви.

Съставки