Мексико Сити/AlMomento.Mx. Японски учени установиха, че дъвката може да ви помогне да отслабнете, ако се консумира по време на ходене!
"Комбинирането на физически упражнения и дъвка може да бъде ефективен начин за управление на теглото"Изследователите от университета Waseda (Токио, Япония) пишат в Journal of Physical Therapy Science.
За да проверят тяхната теория, учените изследвали пулс, изминато разстояние, скорост на ходене, брой стъпки и разход на енергия от 46 японски проходилки на възраст между 21 и 69 години. Те трябваше да вървят в „естественото си темпо“ в продължение на 15 минути по писта за бягане.
По време на теста половината от участниците дъвчеха две дъвки - по три калории всяка - а другата половина бяха погълнали съставките на тези венци под формата на прах, разтворен в чаша вода.
Сърдечната честота беше по-висока в световен мащаб при тези, които дъвчеха дъвка. Но при мъже на средна възраст и над 40 години се добавя още един ефект: когато дъвчат, те имат склонност да ходят по-бързо, като по този начин покриват по-голямо разстояние, което ги кара да консумират повече калории.
Точните причини остават неизвестни, но изследователите, които представиха своите открития пред Европейския конгрес по затлъстяването във Виена, изтъкнаха няколко хипотези.
Друго японско проучване вече е доказало, че дъвките увеличават сърдечната честота, дори в покой. Японски изследователи извикаха "сърдечно-двигателна синхронизация", тенденцията на тялото да увеличава активността си, когато пулсът му ускорява.
Тенденцията „е по-вероятно да се прояви сред възрастните хора, отколкото сред младите“. В допълнение, предишни проучвания показват, че жените упражняват по-малко мускулна активност с венците, отколкото мъжете.