Помагането на децата ви да се справят с развода е от съществено значение за намаляване на въздействието, което това положение може да окаже върху тях.

справят

Прегледани и одобрени от учителя Марисол Рендон Манрике на 14 април 2020 г.

Последна актуализация: 14 април 2020 г.

Когато решите, че най-здравословното нещо за семейния ви живот е да прекратите връзката, децата ви може да имат сериозни затруднения да се справят с развода, тоест да поемат големите промени, които идват след тази ситуация.

Въпреки че процесът не е лесен, можете да помогнете на децата си да се справят с развода по-здравословно. Ако това е вашият случай, приложете ги на практика и ще можете да намалите негативното въздействие на тази ситуация.

Как можете да помогнете на децата си да се справят с развода?

1. Кажете им, че са обичани от вас и бившия ви.

Доста често се случва децата да започнат да се чувстват отговорни за раздялата и да свързват лошо поведение или незадоволителен резултат в училище с разпадането на родителите си. За да не стане това, уведомете ги, че причините за раздялата са им чужди и че родителската любов остава непокътната.

2. Планирайте алтернативни дейности.

Ако вашият бивш партньор е непоследователен човек, който вече е пропуснал времето да сподели с вашите деца, планирайте специални дейности, които можете да правите с децата си, така че те няма да се чувстват изоставени, ако баща им или майка им не могат да пристигнат.

Избягвайте да правите негативни коментари, които засягат мнението на децата ви за техния баща или майка.

3. Дайте им достатъчно увереност, за да предадат своите чувства.

Когато стимулирате това измерение у децата си, ще им попречите да се чувстват разочаровани и постепенно да създават негодувания. Говорете честно и открито с децата си, за да научат, че не е грешно да съобщавате чувствата си, ако не искат да говорят, помолете ги да напишат писмо или да нарисуват картина.

4. Насърчавайте близост с други членове на вашето семейство.

Опитайте се да включите други надеждни хора, близки до семейството, във вашите семейни съчетания. Ако нямате фигура на баща или майка, член на семейството може да ви даде различна визия за това какво сте и какво бихте искали да бъдете в зряла възраст. Изградете връзки с хора, които могат да внесат положителни неща в живота им.

5. Избягвайте да се карате пред децата си.

Един от ключовете за подпомагане на децата ви да се справят с развода е, че те никога не виждат как се карате горещо с бившия си партньор. Намерете подходящите моменти за справяне с конфликтни проблеми за възрастни, децата не трябва да участват в него. Уверете се, че връзката е възможно най-сърдечна.

6. Накарайте ги да се чувстват комфортно, където и да се намират.

Независимо дали живеят с вас, или идват да ви виждат само в почивните дни или в оторизирани дни, посрещнете ги горещо у дома и им покажете, че са дошли на място, където са посрещнати и обичани. Стреми се малкото или много време, което прекарвате с тях, да е приятно и качествено.

7. Не ги претоварвайте с тревогите си.

Не се оплаквайте от семейни ситуации, когато сте с децата си. Детството трябва да бъде изолирано от конфликтите за възрастни, нека се наслаждават на детството си по възможно най-здравословния начин, когато пораснат ще разберат всичко сами. Запазете положителния образ, който децата ви имат за вас и вашия партньор.

Практически съвети за родители, изправени пред раздяла

  • Избягвайте да приемате детето си като начин да излеете огорчението си към другия човек. Не насочвайте негативните си чувства, като ограничавате времето, което им позволявате да прекарват с баща си или майка си.
  • Общувайте с бившия си партньор, така че въпреки развода да се запази единодушното правомощие. Избягвайте да си противоречите, така че дисциплината и правилата да работят правилно.
  • Проведете семеен разговор, когато възрастта е подходяща за усвояване на определени аспекти. Обяснете какво се случва с прости думи и възможно най-положително.
  • Ако забележите внезапни промени в поведението на детето си, не се колебайте да потърсите помощта на професионалист, който може да ви насочи и да ви каже какви са следващите стъпки. В много случаи се изисква консултиране отвън, когато помагате на децата си да се справят с развода.
  • Останете спокойни, за да можете да бъдете модел за подражание на децата си. Преди каквито и да е действия, които трябва да предприемете, трябва да сте в добро емоционално здраве, не можете да им дадете баланса, който нямате.