Наскоро актуализирани блогове:


  1. ДЪЛБОКО И СТЪПКА

  2. 110% СКИ

  3. Метеото от Хосеба

  4. Skyline на Серрани

  5. Рикардо Монторо

  6. Материал

  7. Неванорт

  8. skines.es/blog

  9. Говорим за ски

  10. МЕГАСКИ

Помощ нараняване

  • Форуми
    • Правила на поведение
    • Помощ и уроци Правила за безопасност и ски ->
    • Скорошни публикации
    • Търсене на съобщения
  • Сезони
  • Форуми
  • Новини
  • Доклади
  • Блогове

    Наскоро актуализирани блогове:


    1. ДЪЛБОКО И СТЪПКА

    2. 110% СКИ

    3. Метеото от Хосеба

    4. Skyline на Серрани

    5. Рикардо Монторо

    6. Материал

    7. Неванорт

    8. skines.es/blog

    9. Говорим за ски

    10. МЕГАСКИ

    Все още нямате потребител?

    Валдескарай и Санта Инес

    Помощ при нараняване

    Re: Помощ при нараняване

    Re: Помощ при нараняване

    Преди много години ми оперираха коляното и получих лепкавост. Счупиха ги с физио и много болка (всъщност физиологията смяташе, че тя е взела нещо в деня, в който са дали няколко от тях наведнъж). Но всеки случай е един и същ, затова се доверете на физиологията си и ако не сте убедени, потърсете второ мнение. И насърчение

    Re: Помощ при нараняване

    за мен като за Джайро. Какво се случва, че дори съм припаднал от болката, когато го правя на живо и обект, това е нищо. по бруто.
    Много се съмнявам, че днес той би ми позволил да направя същото.

    имайте вяра, какво става.

    Re: Помощ при нараняване

    Re: Помощ при нараняване

    Re: Помощ при нараняване

    Re: Помощ при нараняване

    Ето ме!
    Майка ми какви спомени.

    Накрая забравих да разкажа как беше всичко. UPS.
    Ами първото нещо, силно препоръчвам да отидете отново под ножа. Ами ако това е болка в дупето, болничната храна, престоя там, без да напускате леглото, упойката и всичко, за което се сетите. Но когато го направите, ще се чудите защо, по дяволите, не сте го направили преди.

    Сега коляното ви е застояло, няколкото градуса, които ще постигнете, ще бъдат направени с много усилия и болка, ако сте били със 110 или повече, не е останало нищо и можете да продължите с много физио и клекове, но с 90? работят, без колебание.
    В допълнение, това не е високорискова операция, нито толкова сложна, колкото когато ви отвориха, за да възстановите ACL. Те могат да ви направят обща анестезия (това беше моят случай) или да ви спят от кръста надолу. Те вземат коляното ви и го огъват до смърт. Трябва да чуете от коляното си нещо като бойните барабани на Мордор (срастванията се разкъсват) и след това те отварят малка точка и почистват всичко. Да, изглежда като нещо извън тези SAW филми, но вие не откривате нищо, не се притеснявайте.

    Събуждате се и да, боли, но не се стеснявайте и искайте болкоуспокояващи. Сложиха ми не знам какво произлиза от морфина и видях еднорози. Какво високо.
    Тогава, МНОГО ВАЖНО, че са ви поставили тази машина:

    Те се наричат ​​Kinetec и те я намират там в болницата. Ако не ви кажат, вие го поискайте. Той е автоматичен. Поставяте коляното и поставяте степента на флексия, която искате да се огъне, така че вървите малко по малко и не е толкова травматично. Но е много важно първите дни след операцията да се откажете от нея повече, отколкото можете, иначе същото нещо ще ви се случи. Когато не сте с машината, седнете на стол и с добрия си крак го слагате отгоре и се насилвате да го огъвате и така през цялото време. Два дни в болницата и следващият безапелационен за физиологията. Не знам дали ще отидете на физическите осигуровки в Карпа, но без неуважение, защото те се държаха чудесно с мен, но е необходимо да имате и собствено физио, което контролира какво сгъвате и какво не всеки ден. В Carpa всички те са много хубави, но може би един ден имате един, друг ден друг и затова е невъзможно да разберете дали сте напреднали.

    Така и направих, сутрин на едно място и следобед на другото. А у дома, хващайте стационарен велосипед и спускайте седлото всеки ден по малко, докато стане толкова ниско, че изглежда, че карате велосипед в стил Нигааа!
    Виждате, че животът ми по това време беше посветен единствено и изключително на рехабилитация. Ще видите хора в същата ситуация, че след операция за първи път и без усилие, те ще се огънат на 120º и ще ви накарат да искате да си разделите лицата при излизане от болницата, но това е, получихме кървавата награда. Ето защо ви казвам да се отнасяте много сериозно към тази рехабилитация и добра физиология.

    Когато всичко мине, важно е да работите с квадрицепсите си много, това ще бъде най-добрата ви скоба за коляното. И въпреки това, може да ви се случи като мен вчера на ски в Андора, лошо падане, малко каране на мотоциклет и сега трябва да прекарам няколко дни с коляното си като пъпеш.
    Хей, те са малки уплаши, които служат да ви напомнят, че трябва да поглезите това коляно дори след като вече сте преминали през рехабилитация, че трябва да правите малки почивки в един ден на ски и преди всичко да не правите звяра. Че ще правите всичко отново, разбира се, но бъдете внимателни, имаме само две колена и за цял живот.

    И някой, който трябваше да се подложи на операция още 2 пъти, ви казва, освен „голямата“ операция. 2 години без бой и дори си помислих, че никога повече няма да докосна снега. Но всичко се случва и ето ме сега, приготвяйки крокета всеки уикенд по склоновете на Валдескарай

    Между другото при какъв лекар и какво физиологично лечение ще ходите? Тъй като те са същите като моите, те все още се застрелват, ако получат друг като мен

    Хайде много смелост! И ако имате нужда от нещо, не се колебайте да ме попитате


    Редактирано 3 пъти/пъти. Последна редакция на 29 април 2013 г. 22:08 ч. От cleo.