Може да е целта на Господ, но не съм го намерил в търсачката.

отслабване

Всички знаете, че има много режими и много начини да постигнете загуба на тегло и малко са успешните. Те те обезкървяват и единственото, което си загубил, са тестените изделия, а в някои случаи и здравето.

Преди няколко месеца намерих програма за iPhone, наречена ContaCalorias. Състои се само от записване на това, което ядете в програмата и програмата добавя калориите и физическата активност, които въвеждате, за да видите как отслабвате.

Правя средно 1200 калории/ден и вече съм отслабнал с 12 килограма за 3 месеца, което не е много, но е непрекъсната загуба.

Може да се направи на самия Iphone или на страница, където се синхронизира с вашия Iphone (www.fatsecret.es).

Полезно е, тъй като знаейки калориите на дадена храна, мислите за нея, преди да я ядете.

Полезно е, защото освен това, когато дадена храна не е в списъците, можете да я въведете сами, като въведете хранителните данни и тя продължи да влиза в списъка с храни. Освен това идват храни от ресторанти и марки.

Успех в бикини операцията.

Вижте, ще ви кажа моя трик.

Оставих хляба, шоколадите, сладки, солени. предварително приготвена храна.
Яжте салати, плодове, препечен хляб, но не много, зеленчуци и пуйка.
Веднъж седмично можете да ядете пържено за хапване или пица, хамбургер.

В крайна сметка спестявате, о, и много вода

PS: Отслабнах с двадесет килограма за четири месеца

Вижте, ще ви кажа моя трик.

Оставих хляба, шоколадите, сладки, солени. предварително приготвена храна.
Яжте салати, плодове, препечен хляб, но не много, зеленчуци и пуйка.
Веднъж седмично можете да ядете пържено за хапване или пица, хамбургер.

В крайна сметка спестявате, о, и много вода

Вярно е, но изпускам хамбургера (600 или 700 калории, в зависимост от това) и пицата (300 калории на порция).

Водното нещо е да се учи и зависи от човека. Аз например натрупвам много вода и дори трябва да приемам диуретици по лекарско предписание.

Жалко, че го разбраха, можеше да поискаш помощ

Вярно е, но изпускам хамбургера (600 или 700 калории, в зависимост от това) и пицата (300 калории на порция).

Водното нещо е да се учи и зависи от човека. Аз например натрупвам много вода и дори трябва да приемам диуретици по лекарско предписание.

ходете на бягане всеки ден
има зеленчуци (броколи, карфиол, зеле), чай, плодове и вода.
Купете си revital в аптеката за спестявате на витамини.
Не пийте никакви консерванти, нито бонбони, нито сода, нито приготвени лайна. N НИЩО, разбрано?

без да се жертва повече.

Много добър съвет, но все пак го виждам много по-прост.


Взимаш брадва, включваш се в рязане на ръце, крака и всичко, което можеш, с това ще отслабнеш много за много кратко време, след това ще умреш и заедно с червеите ще се разложиш и други ще продължиш да отслабвате с постоянна скорост, докато сте слаби или слаби.

Много добър съвет, но все пак го виждам много по-прост.


Взимате брадва, включвате се в рязането на ръцете, краката и всичко, което можете, с това ще отслабнете много за много кратко време, след това ще умрете и заедно с червеите разлагането и другите ще продължат да отслабвайте с постоянна скорост, докато не сте слаби или слаби.

1є Яжте като човек, а не като животно
2є Упражнение

С тези две правила няма да имате проблеми с наднорменото тегло в шибания си живот.

Може да е целта на Господ, но не съм го намерил в търсачката.

Всички знаете, че има много режими и много начини да постигнете загуба на тегло и малко са успешните. Те те обезкървяват и единственото нещо, което си загубил, са тестените изделия, а в някои случаи и здравето ти.

Преди няколко месеца намерих програма за iPhone, наречена ContaCalorias. Състои се само от записване на това, което ядете в програмата и програмата добавя калориите и физическата активност, които въвеждате, за да видите как отслабвате.

Правя a средно 1200 калории/ден и вече съм отслабнал с 12 килограма за 3 месеца, което не е много, но е непрекъсната загуба.

Може да се направи на самия Iphone или на страница, където се синхронизира с вашия Iphone (www.fatsecret.es).

Полезно е, тъй като знаейки калориите на дадена храна, мислите за нея, преди да я ядете.

Полезно е, защото освен това, когато дадена храна не е в списъците, можете да я въведете сами, като въведете хранителните данни и тя ще влезе в списъка с храни. Освен това идват храни от ресторанти и марки.