Проучването доказва, че домакинската работа помага на дебелите мъже да отслабнат

Проучване на университета в Гранада показа, че извършването на домакинска работа може подобряване на сърдечно-съдовото здраве при затлъстели мъже и че хората, които обичайно търкат, готвят или почистват, имат по-добър сърдечен профил.

дома

Изследването е проведено с 2698 души на възраст между 25 и 79 години в провинция Бадахос и е показало, че изпълнението на домакински задачи като напр. метене, търкане или готвене Може да се използва за подобряване на сърдечно-съдовото здраве на затлъстелите мъже и намаляване на риска от диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Изследването, публикувано от Revista Española de Cardiología и в което са участвали учени от Университета в Гранада и здравната система на Естремадура, е анализирало данни от проекта Hermex („Хармонизиране на уравненията на риска в средиземноморските страни EXtremadura“).

Освен това заседналите мъже или мъжете с ниски нива на физическа активност биха могли да подобрят здравето си, ако участват в домакинската работа, тъй като постигнете желани нива на физическа активност че по-висок процент от жените постигат благодарение на физическата активност, която правят у дома.

Изследователите са тръгнали от съвсем нова концепция в областта на науката, тази на метаболитно здравословно затлъстяване (СЗО), което се отнася до група затлъстели индивиди, които изглежда са защитени от основните кардиометаболитни усложнения, свързани със затлъстяването.

В това проучване те изследваха разликите в традиционните и нетрадиционните кардиометаболични маркери на риска между 4-те фенотипа с телесни размери, възможни разлики по пол и степента, до която физическата активност влияе върху тези профили.

Основният автор на тази работа, Вирджиния Ариадна Апарисио Гарсия-Молина, от Катедрата по физиология на Университета в Гранада, обясни, че участниците с метаболитно здрав фенотип със затлъстяване са представили по-високи нива на физическа активност от всякакъв вид и по-добро съответствие с препоръките че хората с метаболитни нарушения, независимо дали са със затлъстяване или не.

"Когато включим вътрешната физическа активност в сумата, общите нива на физическа активност на метаболитно здравата група със затлъстяване са по-високи от двата фенотипа с неблагоприятен метаболитен профил", обобщи той.

"Важна констатация от това проучване е, че жените са имали по-високи нива на физическа активност, ако се вземе предвид домашната активност и това отчасти може да обясни по-високия дял на СЗО в тях", обясни той. Апарисио Гарсия-Молина.

По същия начин, по-високите нива на физическа активност, наблюдавани при жените, също могат отчасти да обяснят по-благоприятния кардиометаболитен профил, наблюдаван при тях, независимо от телесния фенотип.